Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente su salud.
El primer ciclo de esteroides suele ser el más emocionante, ya que un hombre o una mujer están a punto de experimentar las mejores ganancias de su vida.
Ganar entre 9 y 13,5 kg de músculo durante un primer ciclo es común en nuestra experiencia, incluso si la persona tiene un conocimiento limitado de esteroides, nutrición y entrenamiento.
Esto demuestra el poder de los esteroides anabólicos.
Sin embargo, con gran poder viene una gran responsabilidad.
El primer ciclo de esteroides de una persona es el más importante para minimizar los efectos secundarios, ya que el cuerpo es completamente nuevo en estos compuestos potencialmente peligrosos.
Aunque muchos esteroides anabólicos están prohibidos por la FDA hoy en día, hay precauciones que un culturista puede tomar para limitar los riesgos, tales como:
- Tomar esteroides anabólicos suaves (con menor toxicidad).
- Tomar dosis conservadoras.
- Realizar un ciclo durante un período de tiempo conservador.
Encontramos que los efectos secundarios peligrosos suelen ocurrir cuando se utilizan compuestos altamente tóxicos de inmediato, como:
- Anadrol
- Trenbolona
- Superdrol
Además, abusar de los esteroides tomando dosis altas y ejecutando el ciclo durante períodos de tiempo excesivos son grandes errores que vemos comúnmente entre los culturistas.
Los siguientes ciclos de esteroides están diseñados para principiantes, ayudando a maximizar las ganancias mientras se minimizan los efectos negativos.
Tabla de contenidos
Ciclo de Testosterona
En nuestra experiencia, un ciclo de testosterona es el mejor protocolo para un usuario de esteroides por primera vez.
La testosterona no solo producirá las ganancias que la mayoría de los principiantes buscan, como un aumento de 9 a 13,5 kg de músculo y un increíble aumento de fuerza, sino que también no tiene efectos negativos en el hígado, como se muestra en nuestras pruebas de función hepática (LFTs).
Además, la testosterona solo aumenta levemente los niveles de colesterol LDL en los análisis de nuestros pacientes cuando se toman dosis sensatas.
Por lo tanto, la hepatotoxicidad y cardiotoxicidad de la testosterona son manejables para muchos usuarios.
| Semana | Testosterona |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 200 mg |
| 3 | 300 mg |
| 4 | 300 mg |
| 5 | 300 mg |
| 6 | 350 mg |
| 7 | 350 mg |
No hay necesidad de ciclar la testosterona por más de 7 semanas como principiante, y no hay necesidad de superar los 350 mg de testosterona por semana.
Hemos visto a culturistas de élite tomar el doble de esta dosis cómodamente; sin embargo, un principiante será más susceptible a los efectos secundarios (ya que no han tenido tiempo de desarrollar una tolerancia).
Los usuarios pueden usar cualquier éster de testosterona y experimentar ganancias excepcionales.
El éster no determinará tus resultados como tal, aunque puede marcar una diferencia en la rapidez con la que ganas músculo en las primeras etapas de tu ciclo (al usar ésteres cortos).
Hemos encontrado que el cipionato de testosterona y el enantato de testosterona son los ésteres más convenientes, ya que generalmente no son problemáticos de inyectar y no necesitan ser inyectados con frecuencia.
Ambos ésteres también son muy asequibles.
Nota: Aunque la testosterona oral está disponible bajo la marca Andriol (undecanoato de testosterona), la testosterona se toma predominantemente en forma inyectable, ya que Andriol es muy caro en comparación.
Efectos Secundarios
Aquellos que tomen testosterona pueden querer realizar una terapia post-ciclo (PCT) después de su ciclo, ya que los niveles de testosterona endógena se verán afectados.
En general, los niveles naturales pueden volver a sus niveles máximos varios meses después de que termina un ciclo.
Sin embargo, si se administra una PCT efectiva, este proceso se acorta, y los niveles de testosterona de nuestros pacientes se normalizan después de 30-45 días.
Aunque la testosterona no provoca un aumento dramático en la presión arterial, los usuarios pueden querer suplementarse con aceite de pescado (tomando 4 gramos por día) para aliviar la carga sobre el corazón.
La testosterona se convierte en estrógeno, por lo que se espera algo de retención de agua.
También existe el riesgo de ginecomastia debido al aumento de esta hormona femenina. Por lo tanto, los usuarios pueden querer tomar un SERM o un AI para prevenir tales efectos secundarios estrogénicos.
Preferimos los SERMs (moduladores selectivos de los receptores de estrógeno) a los AIs (inhibidores de aromatasa), ya que estos últimos pueden afectar negativamente los valores del colesterol.
Esto se debe a que bloquean los niveles de estrógeno, reduciendo el buen colesterol HDL mientras aumentan el LDL.
Los SERMs previenen la ginecomastia al bloquear específicamente los efectos estrogénicos en las glándulas mamarias mientras mantienen la presión arterial estable.
El acné y la pérdida de cabello (en el cuero cabelludo) también son síntomas comunes entre los usuarios, debido a las propiedades androgénicas moderadas de la testosterona.
Ciclo de Anavar
Anavar es otro ciclo de esteroides adecuado para principiantes, común entre hombres y mujeres.
Un hombre puede optar por tomar Anavar en su primer ciclo si quiere evitar las agujas (ya que Anavar es un esteroide oral).
Además, se puede elegir Anavar si no se necesitan grandes ganancias de músculo y fuerza, prefiriendo más pérdida de grasa y ganancias más pequeñas en tamaño y fuerza.
Anavar es uno de los esteroides más seguros que un principiante puede tomar debido a sus efectos secundarios leves.
Según nuestra experiencia, es raro que los usuarios de Anavar desarrollen complicaciones serias (cuando se toma diligentemente en ciclos cortos).
Ciclo de Anavar para Hombres
| Semana | Anavar |
| 1 | 15 mg / día |
| 2 | 15 mg / día |
| 3 | 15 mg / día |
| 4 | 20 mg / día |
| 5 | 20 mg / día |
| 6 | 20 mg / día |
Ciclo de Anavar para Mujeres
| Semana | Anavar |
| 1 | 5 mg / día |
| 2 | 10 mg / día |
| 3 | 10 mg / día |
| 4 | 10 mg / día |
| 5 | 10 mg / día |
La testosterona y muchos otros esteroides no son adecuados para mujeres porque pueden causar efectos de virilización, tales como:
- Agrandamiento del clítoris
- Voz más grave
- Reducción del tamaño de los senos
- Aumento del vello corporal
Sin embargo, encontramos que Anavar rara vez causa virilización en mujeres cuando se toman dosis modestas.
Un ciclo de Anavar tiene el poder de reducir significativamente el porcentaje de grasa corporal de una persona mientras agrega entre 4,5-6,8 kg de masa muscular.
Sus efectos anabólicos son considerablemente menores en comparación con los esteroides de volumen, como la testosterona, el Dianabol, el Anadrol, etc.; sin embargo, las ganancias en tamaño y fuerza no deben ser subestimadas.
Anavar generalmente se clasifica como un esteroide de corte debido a sus potentes efectos quemagrasas.
Efectos Secundarios
Anavar es un esteroide oral conocido por causar toxicidad hepática. Sin embargo, Anavar es la excepción, ya que eleva los valores hepáticos considerablemente menos que Anadrol, Dianabol, Winstrol y otros esteroides orales.
Esto se debe en parte a que los riñones trabajan en sinergia con el hígado para descomponer la oxandrolona, reduciendo la carga de trabajo del hígado.
Anavar aumentará los niveles de colesterol, contribuyendo a un aumento de la presión arterial. Sin embargo, este efecto es leve según nuestros perfiles lipídicos.
Aun así, 4 gramos de aceite de pescado al día sigue siendo un protocolo efectivo para una salud cardiovascular óptima.
Anavar causará una disminución significativa en los niveles naturales de testosterona; sin embargo, no encontramos que sea tan supresivo como otros esteroides anabólicos. Por lo tanto, se puede usar una PCT; sin embargo, no es obligatoria.
Aquellos que deseen restaurar su testosterona más rápidamente pueden tomar Clomid post-ciclo.
Las mujeres también pueden experimentar síntomas de caída post-ciclo con Anavar, ya que la testosterona sigue siendo una hormona importante para su libido y bienestar.
Nuestras pacientes mujeres han tenido éxito tomando DHEA post-ciclo para acelerar la recuperación de su producción natural de testosterona.
Preguntas Frecuentes
¿Qué pasa con Dianabol para el primer ciclo de esteroides?
Tomar Dianabol como primer ciclo de esteroides es relativamente común, aunque no es lo óptimo.
Los principiantes que optan por Dianabol generalmente lo hacen porque quieren grandes ganancias de músculo y fuerza pero no quieren usar inyecciones.
El inconveniente de Dianabol es que impone una carga significativa al hígado y tiene un efecto más devastador en la presión arterial en comparación con la testosterona o Anavar.
Vemos que los valores hepáticos y la presión arterial suelen bajar después del ciclo; sin embargo, no es el compuesto más saludable para un primer ciclo.
Si un principiante quisiera usar Dianabol, sería prudente seguir el siguiente protocolo de dosificación:
| Semana | Metandrostenolona |
| 1 | 10 mg / día |
| 2 | 10 mg / día |
| 3 | 15 mg / día |
| 4 | 15 mg / día |
| 5 | 20 mg / día |
Encontramos que los principiantes que se suplementan con TUDCA a menudo tienen valores hepáticos más bajos durante el ciclo.
Una dosis de 500 mg/día ayudará a mantener los niveles de ALT y AST sin aumentar excesivamente con Dianabol.
Un SERM como Nolvadex también puede tomarse durante este ciclo para prevenir la aparición de ginecomastia.
Otros Esteroides Adecuados para Principiantes
Deca Durabolin, Primobolan y Turinabol son algunos otros esteroides anabólicos que los principiantes pueden usar. Sin embargo, en nuestra experiencia, estos compuestos no son óptimos para el primer ciclo de esteroides de un usuario.
Deca Durabolin es un esteroide muy efectivo para aumentar la masa, aunque con resultados marginales cuando se usa solo.
No se recomienda apilar (combinar con otros esteroides) en el primer ciclo para minimizar los efectos secundarios; por lo tanto, Deca Durabolin se implementa mejor en ciclos posteriores.
Primobolan es un esteroide anabólico suave, con efectos secundarios manejables para los usuarios de esteroides por primera vez.
Sin embargo, sus efectos anabólicos son menores que los de la testosterona inyectable, y sus efectos quemagrasas son inferiores a los de Anavar.
Por lo tanto, tomar Primobolan por sí solo podría no resultar en el ciclo de esteroides más emocionante para el primer ciclo.
Turinabol es un esteroide anabólico excepcional, replicando la mayoría de las ganancias de masa magra de Dianabol pero sin la retención de agua.
Al igual que Dianabol, Turinabol sería efectivo para un primer ciclo, pero encontramos que presenta más efectos secundarios que la testosterona o el Anavar para principiantes.
