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Nota: No soy partidario del uso de esteroides.
El tipo promedio debería ser capaz de obtener muy buenos resultados con un entrenamiento inteligente y libre de drogas.
Los riesgos, incluyendo problemas legales, usualmente no valen la pena a menos que seas un actor o atleta profesional, donde millones de dólares están en juego.
Los principales medios de comunicación propugnan una increíble e ignorante exageración e histeria con respecto a los esteroides anabólicos.
Te hacen creer que una sola pastilla de dianabol te convertirá en un zombi furioso. Los lectores de Esteroides Farmacia probablemente tienen puntos de vista más informados.
Probablemente saben que la “rabia por esteroides” es en gran parte un mito, y saben que hay una gran diferencia entre el uso y el abuso.
Aún así, los debates continúan, incluso si los usuarios no lo hacen. ¿Qué es un ciclo “leve”, “moderado” o “inteligente” de esteroides? ¿Qué efectos tiene realmente?
Algunos dicen que los efectos son profundos. Otros dirán que el uso leve produce resultados mínimos. ¿La respuesta? Miremos a la ciencia.
Un estudio de 2007 parece haber pasado desapercibido, y proporciona información sobre muchas de nuestras preguntas.
La intención principal del estudio era ver si un ciclo de esteroides podía hacer cambios mensurables en tamaño y fuerza en menos de 6 semanas.
La respuesta parece un obvio “sí”, y hay una gran cantidad de evidencia anecdótica para confirmarlo. Pero este estudio doble ciego controlado por placebo responde a la pregunta de manera más objetiva.
Dieciséis hombres fueron emparejados, con un grupo recibiendo inyecciones de enantato de testosterona y el otro un placebo.
Su fuerza y masa magra fueron probadas después de entrenar durante tres y luego seis semanas. Aquí están algunas de las cosas que podemos aprender de ello:
Los sujetos que recibieron esteroides recibieron una dosis suprafisiológica de testosterona, lo que significa que la dosis fue más alta de lo que el cuerpo normalmente produciría o más alta de lo que uno recibiría de la terapia de reemplazo de testosterona.
Para comparar:
Un hombre que recibe TRT de su médico puede obtener alrededor de 100 mg. por semana para llevar sus niveles de T a “alto normal”.
Un culturista competitivo puede usar de 1000 a 3000 mg. de testosterona o análogos de testosterona por semana.
En este estudio, los participantes que no estaban en el grupo de placebo recibieron 275-315 mg. por semana dependiendo del peso corporal, lo que es aproximadamente tres veces la producción normal o natural.
Sin embargo, esto es menos que la dosis de un típico ciclo de esteroides “principiante”, que podría ser alrededor de 500-600 mg/semana.
Hay dos escuelas de pensamiento en lo que se refiere a los ciclos de esteroides para principiantes.
Una es seguir adelante y hacer un ciclo completo de dosis más altas para maximizar las ganancias y aprovechar los sitios receptores “vírgenes”.
La otra es hacer una dosis más moderada (como la que se usó en este estudio) para obtener ganancias mientras se minimizan los efectos secundarios.
Este estudio muestra que se pueden obtener ganancias en un ciclo más moderado si esa es la ruta que se desea tomar.
Hay bastante evidencia anecdótica de que los chicos obtienen buenos resultados en un ciclo de 250 mg/semana.
El propósito principal del estudio fue ver si algo significativo sucedió dentro de las primeras 3-6 semanas de un ciclo comparado con un placebo. La respuesta fue un rotundo “sí”.
Los que estaban tomando enantato de testosterona vieron aumentar su presión de banca más allá de sus pares que usaban placebo en la semana tres y seis.
Pero lo que fue notable fue el aumento de la masa corporal: los usuarios de esteroides eran más de 10 libras más pesados que el grupo de placebo después de sólo seis semanas.
Basado en esta evidencia, es divertido escuchar a la gente minimizar el beneficio de estas drogas. Usa lo que quieras, pero seamos honestos sobre la diferencia entre los aprendices naturales y los “mejorados”.
Aquí hay otro hallazgo realmente intrigante de este estudio: 4 de cada 9 sujetos que usan testosterona dieron negativo para el uso de esteroides en las pruebas de proporción de testosterona/epitestosterona (T/E) urinaria de la AMA.
Recuerden, ninguno de estos sujetos estaba haciendo nada para tratar de “ganarle” a la prueba de orina. Ni siquiera estaban seguros de si estaban recibiendo testosterona o un placebo.
Hace que te preguntes cuántos atletas profesionales han usado este tipo de ciclos para obtener una ventaja en la competición mientras evitan ser detectados.
Puede que hayas considerado hacer un ciclo de esteroides para obtener resultados más rápidos en el gimnasio, para ir más allá de tu potencial genético natural o para compensar los efectos del envejecimiento.
Un ciclo de dosis más baja (250-300 mg de testosterona a la semana) puede darte lo mejor de ambos mundos: resultados significativos con menores riesgos de efectos secundarios. Siempre es bueno conocer tus opciones.
Como siempre, el mejor consejo es ver lo que puedes lograr naturalmente antes de tomar una decisión sobre los esteroides.
Encuentra un programa de entrenamiento sólido y pasa unos años construyendo tu base antes de pensar en llevar tu cuerpo más allá de su potencial natural.
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