Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente su salud.
Ostarine, también conocido como Enobosarm o MK-2866, es un SARM (modulador selectivo del receptor de andrógenos) de segunda generación.
Fue desarrollado para imitar los efectos anabólicos de los esteroides, pero sin sus severos efectos secundarios, teóricamente proporcionando una opción más segura. Los SARMs como Ostarine se crearon para mejorar el tratamiento en pacientes con caquexia, osteoporosis y anemia.
Ostarine fue descrito por primera vez en 2001 y desarrollado por GTX, Inc., una empresa biotecnológica estadounidense. Desde entonces, se ha evaluado en ensayos clínicos de fase I, II y III.
En dos ensayos de fase III, GTX anunció que Ostarine no tuvo éxito en el tratamiento de pacientes con cáncer de mama que sufrían caquexia. Aunque hubo aumentos en la hipertrofia muscular (tamaño), las mejoras en la fuerza muscular fueron insignificantes.
Esto llevó a la empresa a dejar de usar Ostarine para tratar la caquexia, pero continúan investigando y modificando el MK-2866 para mejorar su eficacia en el futuro.
Debido a su reciente creación, Ostarine no está aprobado por la FDA para uso humano. Por lo tanto, es ilegal comprarlo con fines cosméticos y está prohibido por organizaciones deportivas como la AMA.
Ostarine y otros SARMs están clasificados como “compuestos de investigación” y solo se permiten para la investigación científica.
Esto ha llevado a los fabricantes de SARMs a cambiar su estrategia de marketing, etiquetando los productos como productos químicos de investigación en lugar de “suplementos dietéticos”, aprovechando así esta laguna legal.
Tabla de contenidos
Beneficios de Ostarine
Tamaño y fuerza muscular
Ostarine imita los efectos anabólicos de los esteroides mediante la estimulación del receptor de andrógenos (AR), lo que aumenta el músculo esquelético y la fuerza ósea.
También mejora la activación del ciclo de las células satélite, lo que resulta en la fusión con las miofibras y el aumento de los mionúcleos en los músculos.
Gracias a sus propiedades selectivas en los tejidos, Ostarine puede aumentar la masa muscular sin causar los efectos secundarios androgénicos de los esteroides, evitando problemas como la hiperplasia prostática benigna (HPB).
En un estudio realizado en hombres y mujeres de edad avanzada, los participantes aumentaron su masa corporal magra en un 3% tras tomar 3 mg/día de Ostarine durante 12 semanas.
Esto equivale a que un hombre de 80 kg gane 2,4 kg de músculo. Estos resultados son alentadores, especialmente si consideramos que la dosis utilizada (3 mg/día) es solo una fracción de la que usan los levantadores de pesas para mejorar su composición corporal.
Estos hombres y mujeres de edad avanzada también experimentaron aumentos significativos en la fuerza muscular, añadiendo 10 kg a su press de banca al final de las 12 semanas.
No hay virilización en las mujeres
Las mujeres son particularmente vulnerables a los efectos de virilización cuando toman compuestos esteroides. Sin embargo, hemos encontrado que Ostarine es muy seguro en este sentido.
Las mujeres de edad avanzada en el estudio mencionado no experimentaron efectos de masculinización.
Pérdida de grasa
Ostarine es eficaz para el corte debido a su capacidad para mejorar la sensibilidad a la insulina y, por lo tanto, inducir la pérdida de grasa subcutánea y visceral. La reducción de la grasa visceral es un atributo único de Ostarine, en contraste con muchos esteroides anabólicos que pueden aumentar la grasa visceral.
Esto es importante porque algunos usuarios de esteroides tienen un aspecto protuberante en la cintura, indicativo de altos niveles de grasa visceral.
Con Ostarine, los usuarios notarán la pérdida de grasa en todo el cuerpo, especialmente en la cintura, reduciendo el tamaño general de la misma.
Ostarine también tiene efectos metabólicos positivos, aumentando el gasto calórico diario y mejorando las posibilidades de mantener un déficit calórico. Así que tiene efectos lipolíticos directos e indirectos.
En el estudio sobre personas mayores, los usuarios experimentaron una reducción de 0,6 kg en la masa grasa.
Hemos observado una pérdida de grasa más pronunciada en personas más jóvenes que tomaban Ostarine, ya que combinaban su uso con levantamiento de pesas regular y ejercicio cardiovascular.
En cambio, los pacientes de edad avanzada eran sedentarios.
Efectos secundarios de Ostarine
Ostarine no parece causar hipertrofia de la próstata, pero puede producir varios efectos secundarios similares a los de los esteroides.
Supresión de la testosterona
En el estudio con ancianos mencionado, los hombres que tomaron 3 mg/día de Ostarine durante 12 semanas experimentaron fluctuaciones mínimas en los niveles de testosterona.
Algunos de nuestros pacientes que utilizan dosis más altas de Ostarine han informado de libido, erecciones nocturnas y tamaño testicular normales cuando tomaron 25 mg/día durante 6 semanas.
Sin embargo, nuestras pruebas de SHBG indican que Ostarine puede causar bajos niveles de testosterona post-ciclo.
Un usuario obtuvo una puntuación de 148 ng/dL, en comparación con un rango normal de 264-916 ng/dL para su edad, después de tomar 20 mg/día de Ostarine durante 8 semanas.
Por lo tanto, basándonos en las investigaciones existentes y en nuestras pruebas anecdóticas, es razonable concluir que Ostarine no tiene efectos significativos sobre los niveles de testosterona cuando se toma en dosis muy pequeñas.
Sin embargo, en dosis más altas, puede tener un efecto supresor significativo que no siempre es obvio para los usuarios, a menos que se realicen pruebas, y puede variar según el individuo.
Toxicidad hepática
En el estudio con ancianos, los marcadores hepáticos AST/ALT aumentaron por encima de los niveles normales en el 20% de los participantes, lo que indica el potencial hepatotóxico de Ostarine.
Aunque los niveles no se elevaron a niveles peligrosos, cabe señalar que estos participantes solo tomaron una fracción de la dosis en comparación con los deportistas que usan Ostarine para mejorar su físico.
La toxicidad hepática de Ostarine puede deberse a que se administra por vía oral, lo que significa que pasa por el hígado antes de activarse por completo, aumentando el estrés y la inflamación en este órgano.
Hemos encontrado que otros SARMs, como el LGD-4033 (ligandrol) y el RAD-140 (testolona), también tienen el potencial de causar lesiones hepáticas.
Problemas con el colesterol
El colesterol HDL (el bueno) se redujo en un 27% al tomar 3 mg/día de Ostarine durante 12 semanas.
Esto es alarmante, considerando la pequeña dosis utilizada en el estudio; por lo tanto, Ostarine tiene el potencial de aumentar el riesgo de ataque al corazón a corto o largo plazo, incluso en dosis modestas.
La capacidad de Ostarine y otros SARMs para alterar los niveles de colesterol HDL/LDL puede atribuirse a su administración oral, ya que esto estimula la lipasa hepática en el hígado, una enzima conocida por disminuir el HDL y aumentar la placa arterial.
Ginecomastia y Retención de Agua
Algunos SARMs pueden elevar el estrógeno indirectamente al unirse fuertemente al receptor de andrógenos, dejando más testosterona natural disponible para convertirse en estrógeno.
Como resultado, algunos de nuestros pacientes se han quejado de hinchazón o ginecomastia al usar SARMs, a pesar de la falta de la enzima aromatasa.
Sin embargo, los usuarios de Ostarine a menudo informan de retención de agua mínima y un físico de aspecto seco.
La mejora en la sensibilidad a la insulina también sugiere un efecto mínimo de Ostarine en esta hormona sexual femenina; por lo tanto, se cree que los riesgos de desarrollar ginecomastia son bajos.
Un usuario confirmó esto analizando sus niveles de estradiol después de un ciclo de Ostarine; los niveles eran normales, 17,4 pg/mL (rango medio: 7,6-42,6 pg/mL).
Caída del cabello
Algunos de nuestros pacientes reportan pérdida o recesión del cabello durante su ciclo, a pesar de que la enzima 5-alfa reductasa no está presente en Ostarine y otros SARMs.
La razón por la que ocurre la pérdida de cabello es debido a los elevados niveles de DHT (dihidrotestosterona), que aumentan indirectamente.
Cuando Ostarine compite con la testosterona natural para unirse al receptor de andrógenos, Ostarine gana, dejando mayores cantidades de testosterona libre para convertirse en DHT.
Aunque los incidentes de pérdida de cabello no son tan frecuentes en comparación con los esteroides anabólicos, la alopecia androgénica sigue siendo posible con Ostarine y otros SARMs.
Resultados de Ostarine
Usuario 1
Los resultados de este usuario son después de tomar 20 mg/día de Ostarine durante 45 días en combinación con entrenamiento regular con pesas.
Este usuario perdió 3 kg de peso pero luce considerablemente más musculoso debido a mayores niveles de definición muscular.
Por lo tanto, la báscula puede no ser un indicador preciso de los resultados cuando se toma Ostarine, ya que construye músculo y quema grasa simultáneamente.
Nota: Según nuestra experiencia, estos resultados están por encima de la media. Este usuario mencionó que había estado entrenando más regularmente con Ostarine, contribuyendo así a parte de la ganancia muscular y la pérdida de grasa.
Usuario 2
Este usuario perdió 6 kg después de tomar Ostarine durante 6 semanas. Se administró 12,5 mg/día durante la primera semana, y luego 25 mg/día durante las 5 semanas restantes.
No presentó ningún efecto secundario notable, pero experimentó una notable pérdida de grasa, acompañada de un aumento de la plenitud muscular y la vascularidad.
Nota: Comer con un déficit calórico puede haber ayudado a quemar parte de la grasa durante esta transformación.
Él cree que Ostarine no le ayudó a desarrollar masa muscular magra; sin embargo, puede haber contribuido a la retención de músculo durante el corte. Sus niveles de fuerza se mantuvieron exactamente igual durante su ciclo de 6 semanas.
Usuario 3
Este usuario perdió 10 kg después de un ciclo de 8 semanas de Ostarine, administrando 20 mg/día. Adoptó una dieta de déficit calórico durante su ciclo, lo que contribuyó a una pérdida sustancial de grasa.
No parece haber aumentado la masa muscular, a pesar de la gran mejora en la definición muscular.
Dice que su fuerza se mantuvo igual, pero atribuye a Ostarine el mérito de haber conservado su tamaño y fuerza a pesar de consumir pocas calorías (1.800 calorías al día).
En cuanto a los efectos secundarios, controló las enzimas hepáticas y la testosterona después del ciclo. Su nivel de enzimas hepáticas ALT era alto, de 57 UI/L (aproximadamente un 30% por encima de los niveles máximos normales).
Sus niveles de testosterona también eran bajos, a pesar de estar bajo tratamiento de reemplazo de testosterona por hipogonadismo.
También informó de un bajón post-ciclo, sintiéndose cansado y con bajo bienestar, a pesar de no haber sentido un “subidón” durante el ciclo.
Hemos encontrado que los resultados de Ostarine son comparables a un ciclo leve de Anavar o Winstrol, con ganancia muscular y pérdida de grasa ocurriendo sinérgicamente y con efectos secundarios similares.
Dosis de Ostarine
Debido a la falta de aprobación de la FDA, no hay pautas de dosificación establecidas para Ostarine. Sin embargo, en estudios clínicos, se han utilizado dosis de 3 mg, 9 mg y 18 mg/día con cierto éxito.
Las personas que toman Ostarine para mejorar su composición corporal suelen tomar entre 10 y 30 mg/día. Las mujeres suelen tomar la dosis más baja de este rango, como 10 mg/día, para evitar los efectos de virilización.
Se cree que las dosis más altas de Ostarine pueden promover la hipertrofia muscular y ser más eficaces para aumentar la masa magra, mientras que las dosis más bajas tienden a aumentar la pérdida de grasa, por lo que son más adecuadas para un ciclo de corte.
Sin embargo, hemos visto que las dosis más altas de Ostarine también exacerban los efectos secundarios, en particular:
- Valores de colesterol
- Valores hepáticos
- Supresión de testosterona
Ciclo de Ostarine
Un ciclo común de solo Ostarine, adaptado para la pérdida de grasa y la retención muscular:
- 20 mg/día de Ostarine durante 8 semanas
Nota: Los hombres suelen usar el ciclo anterior. Las mujeres suelen administrarse 10 mg/día durante 4-8 semanas.
En algunos casos, Ostarine puede usarse en ciclos de hasta 12 semanas; sin embargo, esto solo es adecuado si los valores de colesterol, hígado y testosterona no se han deteriorado excesivamente durante las primeras 8 semanas.
Ostarine puede combinarse con otros SARMs simultáneamente; sin embargo, no es aconsejable debido a las mayores elevaciones de la presión arterial y las enzimas hepáticas.
Pila de Ostarine y Cardarine
Algunos usuarios combinan comúnmente Ostarine (MK-2866) con Cardarine (GW501516) para mejorar los resultados al cortar, específicamente para una pérdida de grasa más pronunciada.
Cardarine no es un SARM, sino un agonista del receptor PPARD (receptor activado por proliferador de peroxisomas delta).
Tiene un efecto positivo sobre la sensibilidad a la insulina y la oxidación de ácidos grasos, lo que potencialmente ayuda a tratar la obesidad en la medicina.
Las investigaciones han observado que Cardarine reduce significativamente la masa grasa tanto en estudios en animales como en humanos.
Ciclo de Ostarine y Cardarine
- Ostarine: 20 mg/día durante 8 semanas
- Cardarine: 20 mg/día durante 8 semanas
Nuestros perfiles lipídicos han demostrado que Cardarine tiene propiedades cardioprotectoras, aumentando los niveles de colesterol HDL y, por lo tanto, reduciendo potencialmente los picos de presión arterial provocados por Ostarine.
Sin embargo, el Dr. Thomas O’Connor ha observado efectos hepatotóxicos de Cardarine basados en su observación de los laboratorios de pacientes en más de 2.000 usuarios de SARMs.
Él compara sus efectos adversos en el hígado a tomar 50 mg/día de Anavar; por lo tanto, combinarlo con Ostarine es probable que exacerbe los problemas hepáticos.
Cardarine está clasificada como un producto químico de investigación, similar a los SARMs, debido a su reciente creación.
Apareció por primera vez en la investigación científica en 2001, por lo que aún no se conocen completamente sus efectos secundarios.
Una de las principales preocupaciones sobre Cardarine es su riesgo carcinogénico, ya que los estudios a largo plazo en animales muestran una fuerte correlación entre su uso y varios tipos de cáncer.
Aunque algunas personas del mundo del fitness han criticado estos estudios, alegando que se utilizaron dosis excesivamente altas, incluso las dosis más pequeñas demostraron ser cancerígenas.
Esto incluye una dosis de 5 mg/kg, que, al calcularse entre especies, se traduce en una dosis de 65 mg en un humano de 80 kg.
Esto es similar a las dosis utilizadas por hombres y mujeres en forma hoy en día. En consecuencia, la seguridad de Cardarine está en duda, y por lo tanto fue retirada de un mayor desarrollo en la medicina en 2009.
Cómo tomar Ostarine
Ostarine generalmente se presenta como una solución oral, dosificada a 25 mg/mL, y se toma por vía oral. Los usuarios pueden medir la dosis con un gotero o una jeringa antes de introducirla en la boca.
Otra opción es tomar Ostarine por vía sublingual, colocando el líquido bajo la lengua durante 10-15 segundos antes de tragarlo.
Esta forma de administración permite que el líquido entre en contacto con la membrana mucosa, creando una entrada más directa y rápida en el torrente sanguíneo.
Este método también inhibe el metabolismo presistémico, aumentando la biodisponibilidad de Ostarine.
Ocasionalmente, Ostarine está disponible en forma de cápsulas, con 10 mg de Ostarine por cada comprimido.
PCT para Ostarine
Ostarine se considera un SARM suave, por lo que es poco probable que cause un cierre completo del eje hipotálamo-hipofisario-testicular (HPTA).
Sin embargo, es de esperar una notable supresión de la testosterona, por lo que un PCT (terapia post-ciclo) puede ser una opción para los usuarios de Ostarine, dependiendo de sus síntomas y del grado de hipogonadismo.
Si un usuario descubre que sus niveles de testosterona son bajos pero su bienestar, energía, tamaño testicular y libido son normales, puede optar por no utilizar un PCT.
En este caso, generalmente encontramos que la testosterona endógena vuelve a los niveles anteriores en varias semanas.
Si los usuarios experimentan una caída en los niveles de energía post-ciclo y una disminución en la salud sexual, pueden optar por usar Clomid post-ciclo.
Clomid es un medicamento más suave en comparación con Nolvadex, que se utiliza normalmente para SARMs más potentes o esteroides anabólicos.
Clomid acelerará la recuperación del HPTA, ayudando a acortar el tiempo de los síntomas de baja testosterona.
Como PCT, normalmente prescribimos Clomid durante 30 días, con una dosis de 25 mg/día.
Un PCT para Ostarine debe comenzar 3-4 días después de la última dosis, ya que tiene una vida media de 14-16 horas y estará totalmente eliminado del cuerpo en ese momento.
El tiempo de eliminación es 5,5 veces la vida media.
Resumen
Ostarine (MK-2866) posee potentes propiedades para quemar grasa debido a sus efectos positivos sobre la sensibilidad a la insulina y la estimulación del receptor de andrógenos.
Las ganancias de músculo magro, sin embargo, son leves y deben considerarse inferiores a SARMs más potentes, como LGD-4033 o RAD-140.
A menudo se subestima la gravedad de los efectos secundarios de los SARMs, y incluso los SARMs leves como Ostarine presentan toxicidad en relación con el corazón y el hígado.
También es probable que cause supresión de la testosterona, dejando a los usuarios temporalmente hipogonadales.
Por el contrario, Anavar, un esteroide oral, puede ser en realidad más seguro que Ostarine, con varias décadas de investigación médica que documentan sus efectos.
Anavar presenta efectos secundarios similares a los de Ostarine en lo que respecta a:
- Alteraciones del colesterol
- Aumento de las enzimas hepáticas
- Supresión de la testosterona
Sin embargo, estos no suelen ser problemáticos, de ahí que Anavar esté aprobado por la FDA en medicina.
Por lo tanto, encontramos que la relación riesgo-recompensa de Anavar es más deseable en comparación con Ostarine, especialmente porque producirá mayores resultados en términos de pérdida de grasa, fuerza y ganancias musculares.
