Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente su salud.
Los SARM (moduladores selectivos de los receptores androgénicos) se han formulado recientemente como una posible alternativa medicinal a los esteroides anabolizantes.
El objetivo principal al sintetizar los SARM era reproducir los efectos anabólicos de los esteroides sin los efectos secundarios androgénicos.
Esto se ha logrado con éxito mediante el mecanismo de selectividad tisular, en el que los SARM se unen a las células que promueven el anabolismo y evitan unirse a las células que inducen respuestas androgénicas (como la caída del cabello, el acné vulgar y la hipertrofia de próstata).
Los beneficios de los SARMs son:
- Hipertrofia muscular
- Fuerza muscular
- Pérdida de grasa
A continuación, clasificamos los mejores SARM para aumentar de volumen, de mejor a peor.
Nota: Algunos PED se denominan SARM, pero en realidad son compuestos diferentes. También los incluiremos en la siguiente lista, ya que sus efectos son muy similares.
Tabla de contenidos
RAD 140 (Testolona)
El RAD 140 es conocido por causar aumentos significativos en la masa muscular magra, mejoras notables en la fuerza y una considerable pérdida de grasa.
Según nuestra experiencia, los usuarios suelen ganar hasta 7 kilos de músculo magro y reducir su porcentaje de grasa corporal en un 3%.
Los principales levantamientos compuestos también pueden aumentar hasta en un 30%. Por ejemplo, si alguien levantaba 136 kilos de forma natural, al final de un ciclo con RAD 140, podría estar levantando cerca de 181 kilos.
Los hombres suelen tomar RAD 140 en dosis de 10 a 20 mg al día durante un periodo de 6 a 12 semanas. Las mujeres, en cambio, toman entre 5 y 10 mg diarios durante el mismo tiempo.
Resultados de RAD 140
Este usuario logró aumentar su masa muscular magra en 6,2 kilos mientras reducía su grasa corporal en un 2,8% tras tomar 10 mg diarios de RAD 140 durante 7 semanas.
No experimentó efectos adversos, salvo un aumento en la sudoración.
Además, informó un incremento del 20% en sus principales levantamientos compuestos, incluyendo:
- Sentadillas
- Peso muerto
- Press banca
Estos resultados demuestran que incluso con una dosis conservadora de RAD 140, se pueden lograr resultados excepcionales.
Efectos secundarios del RAD 140
Una de las principales razones por las que consideramos al RAD 140 el mejor SARM para ganar volumen es su perfil de seguridad.
Existen otros SARMs que pueden igualar los beneficios de aumento de volumen del RAD 140, pero este produce efectos secundarios más leves que otros como el S23 o el YK-11.
Aunque el RAD 140 no se considera un SARM fuerte o tóxico, aún puede causar algunos efectos secundarios.
Nuestras pruebas de función hepática muestran que el RAD 140 puede aumentar la hepatotoxicidad, elevando los niveles de ALT (alanina aminotransferasa) y AST (aspartato transaminasa).
Para combatir la inflamación hepática, los usuarios pueden tomar 500 mg diarios de TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico).
El TUDCA es una sal biliar hidrosoluble con propiedades hepatoprotectoras, ya que neutraliza las sales biliares ácidas gracias a su alto contenido en agua.
El RAD 140 también reduce el colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad), lo que puede aumentar ligeramente el riesgo de aterosclerosis.
Esto ocurre porque el RAD 140 y otros SARMs se toman por vía oral, lo que estimula la lipasa hepática, una enzima que reduce los niveles de HDL.
El HDL es un tipo de colesterol beneficioso para el corazón, que es importante mantener alto para evitar la acumulación de placa en las arterias.
Para contrarrestar cualquier aumento de la presión arterial, nuestros pacientes suelen tomar 4 gramos de aceite de pescado al día y añaden ejercicio cardiovascular regular a su rutina de entrenamiento.
El RAD 140 también suprime la producción de testosterona, por lo que es necesario realizar una terapia post-ciclo (PCT) para acelerar la recuperación de los niveles naturales de testosterona.
Anecdóticamente, tuvimos un paciente que tomó 17 mg diarios de RAD 140 durante 3 meses y experimentó una reducción dramática en la testosterona total, bajando de 750 ng/dL a 193 ng/dL.
Sin embargo, estos estados de hipogonadismo son solo temporales, y los usuarios suelen ver una recuperación completa de la testosterona después de varias semanas.
LGD-4033 (Ligandrol)
El LGD-4033 podría considerarse el mejor SARM para ganar volumen, especialmente entre aquellos que buscan aumentar su peso corporal.
Hemos observado que el RAD 140 produce ganancias en músculo magro, mientras que el LGD-4033 ofrece mejores ganancias en masa total, debido a la retención adicional de agua.
Este exceso de líquido se debe a que el LGD-4033 aumenta la tasa natural de aromatización del cuerpo (la conversión de testosterona en estrógeno).
La cantidad de músculo magro ganado con LGD-4033 será aproximadamente la misma que con RAD 140, lo cual se hace evidente después del ciclo, cuando el exceso de agua se elimina.
Aproximadamente el 20-30% del peso ganado con LGD-4033 se puede atribuir a la retención de líquidos.
Hemos visto a usuarios ganar alrededor de 9 kilos con LGD-4033, de los cuales unos 2 kilos son de retención de agua.
Algunos levantadores de pesas prefieren la sensación que proporciona el LGD-4033 debido a la apariencia más voluminosa, mientras que otros prefieren un aspecto más estético y vascular con el RAD 140.
El LGD-4033 se toma comúnmente en dosis de hasta 6 mg al día durante 8 semanas.
Resultados de LGD-4033
Este usuario tomó una dosis alta de 10 mg diarios de LGD-4033 durante 12 semanas.
Ganó alrededor de 9 kilos de músculo magro y experimentó una reducción significativa de la grasa subcutánea, lo que se notó en la mayor definición muscular en la foto del “después”.
Consideramos que 10 mg diarios durante 12 semanas es un ciclo agresivo de LGD-4033.
Sin embargo, el usuario no tuvo efectos secundarios notables, salvo un ligero aumento del acné.
Curiosamente, no utilizó una terapia post-ciclo (PCT), ya que no experimentó síntomas de baja testosterona.
Efectos secundarios del LGD-4033
En nuestra experiencia, los efectos secundarios del LGD-4033 suelen ser más pronunciados que los del RAD 140.
Los usuarios de LGD-4033 tienen un riesgo ligeramente mayor de desarrollar pezones hinchados debido a los niveles más altos de aromatasa.
Sin embargo, esto no es tan común como con los esteroides altamente estrogénicos como el Dianabol o el Anadrol.
El LGD-4033 puede suprimir los niveles de testosterona a niveles hipogonadales, por lo que se requiere una potente terapia post-ciclo (PCT) para reactivar el eje hipotálamo-hipofisario-testicular (HPTA).
En tal caso, prescribimos dos SERM eficaces: Nolvadex (20-40 mg diarios) y Clomid (50-100 mg diarios), tomados durante 30 días para acelerar la recuperación de la testosterona natural.
El LGD-4033 también puede aumentar la presión arterial al reducir el colesterol HDL y aumentar el colesterol LDL. En un estudio, el LGD-4033 redujo los niveles de HDL en un 40% con una pequeña dosis de 1 mg diarios tras solo 3 semanas.
Sin embargo, los niveles de colesterol se estabilizaron, volviendo a sus valores normales después de 56 días. Por ello, los investigadores concluyeron que el LGD-4033 era “seguro” y “bien tolerado”.
En cuanto a la toxicidad hepática, no observamos fluctuaciones en las aminotransferasas séricas cuando el LGD-4033 se toma en dosis muy pequeñas.
Sin embargo, es posible que se produzcan lesiones hepáticas si el LGD-4033 se toma en dosis elevadas, si la persona ya tiene problemas hepáticos o si se combina con otros medicamentos hepatotóxicos.
Tomar 500 mg diarios de TUDCA ayudará a minimizar las elevaciones excesivas de ALT/AST.
Ostarine
Hemos descubierto que el Ostarine es un SARM suave, con beneficios que superan ampliamente sus efectos secundarios. Es efectivo tanto para aumentar masa muscular como para definir.
Un primer ciclo de SARM suele ser solo de Ostarine, y normalmente produce ganancias de hasta 4,5 kilos de músculo magro mientras disminuye el porcentaje de grasa corporal en un 3%.
Por lo tanto, el Ostarine es, sin duda, el mejor SARM para principiantes, que son más susceptibles a los efectos secundarios.
Para los usuarios más experimentados, el Ostarine se usa más frecuentemente durante los ciclos de definición para mantener la masa muscular, aumentar la vascularización y mejorar la pérdida de grasa.
A pesar de ser un SARM suave, produce ganancias de fuerza excepcionales, con los principiantes ganando comúnmente entre 14 y 18 kilos en los principales levantamientos compuestos.
El Ostarine es comúnmente tomado por los hombres en dosis de 10-30 mg al día durante 8 semanas. Las mujeres toman hasta 10 mg al día durante 4-8 semanas.
Resultados de Ostarine
El usuario mencionado experimentó un notable aumento de masa muscular y una pérdida significativa de grasa después de tomar 20 mg diarios de Ostarine durante 6 semanas.
Esta transformación es un buen ejemplo de por qué los resultados no siempre se reflejan en la báscula.
El usuario perdió 3 kilos a pesar de ganar músculo.
Cuando se toma un compuesto que es a la vez anabólico y lipolítico, el peso puede no cambiar mucho, aunque la composición corporal mejore drásticamente.
Los resultados del Ostarine en términos de hipertrofia muscular son muy diferentes para hombres y mujeres. Los hombres pueden ganar hasta 4,5 kilos de músculo, mientras que las mujeres pueden ganar entre 9 y 11 kilos de masa magra.
Por lo tanto, el Ostarine es considerablemente más anabólico para las mujeres, lo cual puede atribuirse a sus niveles significativamente más bajos de testosterona.
Efectos secundarios de Ostarine
Aunque el Ostarine tiene el perfil de seguridad más óptimo de todos los SARMs, aún puede causar una supresión moderada de la testosterona. Algunos usuarios no notan síntomas de baja testosterona y deciden no realizar una terapia post-ciclo (PCT).
Sin embargo, hemos tenido pacientes que experimentan reducciones del 60-70% en la testosterona total, lo que les lleva a tomar al menos un SERM al finalizar el ciclo.
El Ostarine puede causar una pequeña pérdida de cabello en aquellos predispuestos a la calvicie de patrón masculino.
Esto se debe a que eleva indirectamente los niveles naturales de la enzima 5-alfa reductasa, provocando una mayor conversión de testosterona en DHT (dihidrotestosterona).
El acné vulgar es un posible efecto secundario para los usuarios que genéticamente producen altas cantidades de sebo.
Al igual que con todos los SARMs, el Ostarine:
- Eleva las enzimas ALT y AST.
- Afecta negativamente los niveles de colesterol HDL y LDL, aunque en menor grado que otros SARMs.
Como medida de precaución, los usuarios pueden optar por complementar con TUDCA y aceite de pescado para contrarrestar estos efectos.
YK-11
El YK-11 no es un SARM, sino un inhibidor de la miostatina.
La miostatina es una proteína conocida como mioquina, que suprime la miogénesis. Cuanta más miostatina tiene una persona, menos potencial tiene para desarrollar músculo.
El YK-11 no actúa como un SARM estimulando los receptores de andrógenos, sino que induce el anabolismo a través de una vía diferente.
Esto lo convierte en un excelente compuesto para combinar con SARMs, ya que los usuarios pueden activar dos respuestas hormonales anabólicas de manera sinérgica en lugar de una sola.
La investigación ha demostrado que las deficiencias naturales de miostatina pueden resultar en el doble de masa muscular en comparación con una persona normal, junto con una fuerza significativamente mayor.
Hemos observado que el YK-11 produce ganancias de músculo magro sin retención adicional de agua ni hinchazón, por lo que es ideal para los usuarios que desean mantener un físico delgado y estético.
Resultados de YK-11
Este usuario ganó 7 kilos después de un ciclo de 6 semanas con YK-11. Su dosis fue de 10 mg diarios durante las semanas 1-3 y 15 mg diarios durante las semanas 4-6. También perdió cantidades notables de grasa subcutánea durante este período, mejorando su definición muscular.
Efectos secundarios de YK-11
El poder del YK-11 para aumentar la hipertrofia muscular y la fuerza rivaliza incluso con el mejor de los SARMs. Sin embargo, lo hemos clasificado en el número 4 debido a sus efectos secundarios graves.
En pocas palabras, el YK-11 producirá los efectos secundarios típicos de los SARMs, pero en mayor medida.
Podemos comparar sus efectos secundarios con los de la Trenbolona, especialmente en lo que respecta a los cambios de humor. Nuestros pacientes reportan sentirse cada vez más:
- Irritables
- Agresivos
- Enojados
- Paranoicos
El YK-11 también es un compuesto seco, por lo que sus efectos diuréticos pueden provocar a veces dolores articulares (debido a una menor lubricación de los fluidos).
Las personas que levantan pesos muy pesados con pocas repeticiones pueden ser más susceptibles a dolores articulares.
El efecto secundario más preocupante que hemos visto con YK-11 es que es muy supresivo.
Teóricamente, esto no debería ocurrir ya que es un inhibidor de la miostatina y no un SARM; sin embargo, nuestras pruebas de SHBG confirman el daño al HPTA.
Nuestros pacientes típicamente reportan síntomas de baja testosterona debido al YK-11, tales como:
- Cansancio
- Disminución del bienestar
- Disminución de la libido
En casos de fuerte supresión, se utiliza una potente terapia post-ciclo para restablecer los niveles endógenos de testosterona a la normalidad.
A continuación se muestra una fórmula de PCT diseñada por el Dr. Michael Scally con excelente éxito clínico en la restauración de los niveles de testosterona de los hombres hipogonadales.
- hCG: 2000 IU cada dos días (durante 20 días)
- Tamoxifeno (Nolvadex): 20 mg dos veces al día (durante 45 días)
- Clomifeno (Clomid): 50 mg dos veces al día (durante 30 días)
El acné vulgar y la calvicie de patrón masculino también son posibles efectos secundarios del YK-11, debido a que aumenta indirectamente los niveles de 5-alfa reductasa, provocando un aumento de la producción de sebo y DHT (dihidrotestosterona).
Sin embargo, la probabilidad de que los usuarios experimenten acné o caída del cabello está determinada en gran medida por factores genéticos.
Por lo tanto, a menudo no se producen en usuarios que no están predispuestos a tales afecciones.
Las fluctuaciones negativas en el colesterol y las enzimas hepáticas ALT/AST son ciertas con el YK-11, con usuarios que experimentan cambios sutiles o significativos en cada uno, dependiendo de su genética y elecciones de estilo de vida.
S23
El S23 es actualmente el SARM más potente y tóxico del mercado. Podría considerarse el mejor SARM para ganar volumen si se juzga únicamente por sus beneficios.
Sin embargo, los efectos secundarios del S23 pueden ser comparables a varios esteroides anabólicos fuertes y tóxicos, por eso lo clasificamos en quinto lugar en esta lista.
Hemos encontrado que los efectos del S23 son similares a los del esteroide anabólico Winstrol (Stanozolol): quema grandes cantidades de grasa mientras produce significativas ganancias de músculo magro y fuerza (sin retención de agua).
Ambos compuestos son particularmente hepatotóxicos y cardiotóxicos, por lo que solo son adecuados para usuarios experimentados de SARMs o esteroides.
Los hombres suelen tomar entre 10 y 30 mg diarios de S23 en ciclos de 8 a 10 semanas.
Resultados del S23
Este usuario tomó 32 mg diarios de S23 durante 10 semanas. Ganó alrededor de 9 kilos de músculo mientras disminuía su porcentaje de grasa corporal.
Efectos secundarios del S23
Sentirse irritable y enfadarse con facilidad son algunos de los efectos secundarios conductuales del S23. Las personas también pueden sentirse letárgicas o deprimidas, lo que puede indicar que el cuerpo no tolera bien este compuesto.
Nuestras pruebas han demostrado que el S23 es extremadamente supresivo, por lo que los usuarios pueden esperar que sus niveles de testosterona caigan a un rango hipogonadal post-ciclo (menos de 300 ng/dL).
Es común observar reducciones del colesterol HDL y elevaciones de las enzimas hepáticas, lo que aumenta temporalmente el riesgo de aterosclerosis o colestasis.
Una ventaja del S23 es que no provoca efectos secundarios estrogénicos, como ginecomastia o retención de líquidos.
Conclusión
Al sopesar los riesgos y beneficios de los SARMs mencionados, RAD 140 y LGD-4033 son los claros ganadores.
Sin embargo, Ostarine puede ser una opción más adecuada para los principiantes que desean aumentar de volumen.
Ostarine permite a los principiantes acondicionar lentamente sus cuerpos a los efectos secundarios de los SARMs; por lo tanto, cuando realicen un ciclo de RAD 140 u otros SARMs potentes, podrán tolerar más eficazmente tales compuestos.
S23 y YK-11 también son excelentes sustancias anabólicas, pero se debe tener precaución ya que son cada vez más supresivos y tóxicos.
