Muchos tíos cachas tienen buen aspecto cuando llevan sudadera, pero si les quitas la parte de arriba te das cuenta de que sus músculos están ocultos bajo una capa de grasa. Compara eso con un tipo que no es tan grande pero que está musculoso hasta los dientes… y apuesto a que ese es el tipo al que quieres parecerte.
El problema para mucha gente es llegar a ese estado de definición- ¡ahí es donde entran los SARMs! En este artículo, revelaré los 3 mejores SARMs para la pérdida de grasa que no te robarán la masa muscular que tanto te ha costado ganar.
TL;DR: Los mejores SARMS para el corte
- Andarine S4 es el mejor SARM en general para el corte.
- Ostarine MK 2866 es el mejor SARM para principiantes durante el corte.
- Cardarine es el mejor SARM para las mujeres durante el corte.
Descargo de responsabilidad: La información incluida en este artículo está destinada a fines de entretenimiento e información solamente. No pretende ni implica ser un sustituto del consejo médico profesional. Antes de comprar cualquier cosa, comprueba que es compatible donde vives con las leyes gubernamentales vigentes.
El mejor SARM para el corte – Andarine S4
Andarine S4 fue originalmente considerado como un modulador selectivo de los receptores de andrógenos para el aumento de volumen, sin embargo, sus propiedades de corte rápidamente se hizo visible. Andarine se desarrolló originalmente como una forma de tratamiento para las enfermedades de desgaste muscular y se considera que tiene una actividad anabólica que es similar a la testosterona.
La anadarina aumenta la pérdida de grasa al disminuir los niveles de lipoproteína lipasa (LPL), al tiempo que disminuye la retención de agua. Afortunadamente, no se convierte en estrógeno o dihidrotestosterona y no experimentarás ninguna hinchazón con su uso.
Es importante saber que Andarine puede provocar problemas de visión en una dosis superior a 50 mg al día. Específicamente, puede causar amarillamiento de la visión, pero este efecto es temporal y desaparece una vez que la persona deja el ciclo.
La dosis recomendada de Andarine para las fases de pérdida de grasa y de corte es de 30-50 mg al día tomados durante un ciclo de 8-12 semanas.
El mejor SARM para principiantes – Ostarine MK 2866
Ostarine se considera el modulador selectivo del receptor de andrógenos más suave disponible en el mercado. Como resultado, se recomienda generalmente como un compuesto de introducción para los principiantes y es excelente para la pérdida de grasa durante la primera fase de corte.
Cuando lo combinas con déficit calórico, te hará sentir poderoso y lleno de energía, mientras que también preserva el músculo durante el proceso de pérdida de grasa. Ostarine parece acelerar la oxidación del tejido graso, mientras que también ralentiza la acumulación de ácidos grasos.
La dosis generalmente recomendada para el corte para los hombres es de 25 mg por día durante un ciclo de 8-12 semanas. Las mujeres deben reducir la dosis a 10 mg por día.
Mejor SARM para mujeres – Cardarine – GW501516
Cardarine es el mejor modulador selectivo del receptor de andrógenos en el mercado para las mujeres que están cortando. Este SARM es un agonista del receptor activado por el proliferador de peroxisoma (agonista PPAR) que le proporcionará un impulso de energía masiva para mejorar la pérdida de grasa.
Se une selectivamente a los receptores de andrógenos en sus células musculares, lo que lleva a una mayor captación de glucosa y aminoácidos. Esto se traduce en un aumento de la síntesis de proteínas y la retención de los músculos durante el corte.
Un beneficio adicional de Cardarine es que incrementa su colesterol bueno de lipoproteínas de alta densidad (HDL) mientras reduce su colesterol malo de lipoproteínas de baja densidad (LDL).
Mientras que los hombres generalmente toman 20 mg de Cardarine por día durante un ciclo de 8-12 semanas, recomiendo que las mujeres reduzcan esa cantidad a la mitad, a 10 mg por día.
SARMs para el corte
El objetivo para el corte debe ser reducir el porcentaje de grasa corporal tanto como sea posible al tiempo que se limita la pérdida de masa corporal magra. Esto no es un proceso fácil, ya que por lo general hay un poco de compensación en términos de masa muscular magra cuando consigues definir.
Los tres SARMs que hemos destacado aquí, sin embargo, hará uso de las propiedades anabólicas para asegurar que se mantenga el músculo a medida que te vas definiendo. Sin embargo, para que los SARMs sean efectivos durante el corte, es esencial entrenar duro constantemente y hacer una dieta rigurosa.
Mecanismo de acción
Los SARMs son moduladores selectivos del receptor de andrógenos. A diferencia de los esteroides anabólicos, son capaces de unirse selectivamente a los receptores de andrógenos de tu célula haciéndolos extremadamente específicos en su mecanismo de acción.
Diferentes SARMs de corte tienen diferentes mecanismos de acción específicos. Cardarine, por ejemplo, proporciona una mayor resistencia y energía de entrenamiento para lograr quemar más calorías mientras que, al mismo tiempo, aumenta la captación de aminoácidos y glucosa.
SARMs en polvo
Los SARMs están disponibles en forma de tabletas, polvo y líquido, siendo la versión en polvo generalmente la opción más barata. Sin embargo, si eliges comprar tus SARMs en forma de polvo, tendrás que hacer un esfuerzo extra antes de empezar tu ciclo.
Tendrás que dosificarlos en forma de cápsula para asegurarte de que estás recibiendo la dosis diaria adecuada. Eso significa que tendrás que comprar lo siguiente:
- Cápsulas de gelatina
- Una micro balanza de medición
- Una cuchara de micro medición
SARMs líquidos
La forma líquida de SARMs es la más popular porque es más fácil de medir las dosis. Por ejemplo, si estás tomando 25 mg por día, puedes medirlo fácilmente en la jeringa que viene con tu frasco de compuesto líquido.
Sin embargo, si tienes tabletas de 20 mg, entonces tendrás que cortar una por la mitad cada día para obtener tu dosis de 25 mg.
Ciclo de SARMs
Los ciclos de SARMs deben durar entre 8 y 12 semanas. Si eres un consumidor principiante de SARMs, comienza con un ciclo de 8 semanas.
Si toleras este ciclo sin problemas, extiéndelo a 10 semanas en tu segundo ciclo. En tu tercer ciclo, puedes extenderlo a 12 semanas.
A pesar de que los SARMs son mucho menos supresivos que los esteroides, por lo general se debe seguir un ciclo con un ciclo PCT de 3 semanas.
La mejor pila de SARMs para cortar
Para obtener el mejor beneficio absoluto de tu dinero en cuanto a SARMs en términos de corte, sugiero apilar los tres compuestos que he destacado en este artículo. Sin embargo, sólo debes hacerlo si ya has completado un par de ciclos con SARMs independientes como Ostarine o Cardarine.
Aquí hay un ejemplo de una pila de SARMs para el corte en un ciclo de 8 semanas, esta pila debe permitir que pierdas 12-14 libras y que te pongas súper marcado.
- Andarine – 30 mg por día – dividido en cuatro dosis igualmente espaciadas
- Cardarine – 20 mg al día 30 minutos antes de hacer ejercicio
- Ostarine – 25 mg al día
Debes seguir esta pila con un PCT de 3 semanas usando 10 mg de Clomid por día.
SARMs vs Prohormonas
Mucha gente está confusa sobre la diferencia entre SARMs y prohormonas. Los SARMs son moduladores selectivos de los receptores de andrógenos que trabajan enviando selectivamente señales a las células musculares en el cuerpo para estimular el crecimiento muscular y la pérdida de grasa.
Las prohormonas son precursoras de las hormonas anabólicas en el cuerpo. Cuando se introducen en el cuerpo, se convierten en esa hormona.
Muchas de las prohormonas originales que eran muy efectivas para construir músculo han sido prohibidas. La nueva generación de prohormonas es, por tanto, mucho más suave.
Las prohormonas son tóxicas para el hígado y causan un grado mucho mayor de supresión de testosterona que los SARM.
SARMs vs Esteroides
Los esteroides son copias sintéticas de la hormona masculina testosterona. A diferencia de los SARMs, invaden todas las áreas del cuerpo y esta es la principal razón por la que conllevan riesgos de seguridad mucho mayores que los SARMs.
Los esteroides anabólicos también son ilegales, mientras que los SARM pueden venderse con fines de investigación. Los esteroides conllevan riesgos incluso cuando los administran los médicos en dosis clínicas.
Sin embargo, la comunidad de culturistas suele inyectarse esteroides en dosis mucho mayores que las recomendadas clínicamente.
Efectos secundarios de los SARM
Aunque son mucho más seguros que los SARM y las prohormonas, existen algunos efectos secundarios con el uso de los SARM. Son un compuesto químico artificial y poner cualquier producto químico artificial en tu cuerpo conlleva algún riesgo, independientemente de lo que te digan.
Dicho esto, no es posible que experimentes ningún efecto secundario grave con los SARM, siempre y cuando te ciñas a las dosis recomendadas.
El único efecto secundario importante con SARMs que ha salido a la luz son los problemas de visión que se producen cuando se toma Andarine S4 en una dosis de más de 50 mg por día. La gente experimenta un tinte amarillo en su vista y dificultad para ajustarse a la luz y la oscuridad, sin embargo, este efecto desaparece cuando se termina el ciclo.
El otro efecto secundario obvio de los SARMs es que pueden causar la supresión de la producción natural de testosterona del cuerpo. Cabe señalar que este efecto es mucho menos pronunciado que si se utilizan prohormonas o esteroides anabólicos.
SARMs y el PCT
La terapia post-ciclo se utiliza después de un ciclo de esteroides, prohormonas o SARMs con el fin de llevar los niveles naturales de testosterona del cuerpo a la normalidad después de la supresión. Debido a que la supresión de SARMs no es tan intensa como la de los esteroides o prohormonas, no es necesario hacer el PCT por tanto tiempo o con una dosis tan fuerte.
Por lo general, un PCT de 3 semanas con Clomid será suficiente para llevar los niveles de testosterona a la normalidad. Como la testosterona es una hormona de crecimiento masculina y no femenina, las mujeres no necesitan utilizar el PCT después de un ciclo de SARMs.
Resultados de los SARMs
Aunque no son tan fuertes como los esteroides, los resultados que se obtienen de un ciclo de SARMs son bastante sorprendentes. No es de extrañar que una persona baje hasta un 4-5% de grasa corporal en un ciclo de 12 semanas.
Foro SARMs
Lo mejor que una persona que se plantea el uso de SARMs puede hacer es informarse lo máximo posible sobre ello. No hay mejor manera de hacerlo que interactuar con las personas que los están utilizando y hay una serie de foros de SARMs en Internet que le ofrecen la posibilidad de hacer precisamente eso.
El mayor y más popular foro de SARMS es isarms. Cuenta con un foro de información sobre esteroides y SARMs, un podcast de expertos en SARMs, una charla sobre fuentes clandestinas y un foro de revisión de compradores de SARMs.
Dónde comprar SARMs (culturismo)
Los SARM pueden venderse legalmente, pero sólo con fines de investigación. Hay una serie de páginas para comprar SARMs en línea, pero debes tener en cuenta que se trata de un mercado no regulado.
Mensaje para tener en cuenta
Los SARMs te harán cortar más rápido y de forma más segura que cualquier otro compuesto legal que haya por ahí. Sin embargo, sólo debes considerar tomarlos para la pérdida de grasa si has completado la pubertad, estás entrenando intensa y consistentemente, y estás en una dieta saludable y reducida en calorías.
Te recomiendo que empieces con Ostarine durante un ciclo de 8 semanas y luego cambies a Anadarine durante otras 8 semanas.
La progresión, o sobrecarga progresiva, es la magia que impulsa las ganancias musculares. Para construir músculo, tienes que centrarte en ser mucho más fuerte de lo que eres ahora. La pregunta es: ¿cuál es la mejor manera de hacerlo?
Aunque hay muchas formas de “progresar”, no todas ellas aseguran al culturista haga un progreso óptimo. Por ejemplo, cuando una serie requiere un número determinado de repeticiones, digamos de 8 a 10, y detiene la serie cuando se alcanza este rango, ¿se ha esforzado realmente al máximo en esta serie y ha maximizado el proceso de construcción muscular?
Quizás sí, quizás no. La mejor manera de asegurar que una serie determinada se maximiza es empujando esa serie durante tantas repeticiones como sea posible. Esto no sólo parece correcto, sino que la investigación también respalda este enfoque de entrenamiento.
Chris Bumstead – ¿SARMs o Esteroides?
Cuando se trata de quedar cachas, pocas personas lo hacen tan bien como el ganador del Olimpia Chris Bumstead. Pero, ¿ha recurrido Bumstead a la vía de la mejora química para conseguir su físico o no es más que trabajo duro, nutrición inteligente y SARMs?
Vamos a investigar…
Los usuarios de esteroides son a veces fáciles de identificar debido a sus hombros en 3D, que pueden sobresalir más en comparación con un culturista natural.
La razón por la que esto sucede es porque los deltoides contienen más receptores de andrógenos en comparación con otros músculos, lo que significa que cuando se toman esteroides androgénicos, este grupo muscular es susceptible de crecer más.
Chris tiene los hombros extremadamente en 3D. Este es un efecto secundario común del uso de esteroides.
Los usuarios de esteroides a menudo pueden sufrir de acné (especialmente cuando toman compuestos androgénicos), ya que los esteroides estimulan más la producción de aceite en la piel a través de las glándulas sebáceas.
Esto puede dar lugar a una piel grasa, acné o manchas.
La pubertad también provoca esta misma reacción, debido a un cambio de hormonas. Si has experimentado el acné en tu vida, las probabilidades de que lo experimentes de nuevo al tomar esteroides anabólicos serán mayores en comparación con si no lo has hecho.
En algunas fotos, Chris parece tener acné leve.
