Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente tu salud.
Ostarine es un SARM (modulador selectivo del receptor androgénico), y Cardarine es un PPARD (receptor delta activado por proliferadores de peroxisomas).
Ambos son muy populares entre los levantadores de pesas para estimular la pérdida de grasa y preservar o ganar músculo.
Para los hombres, una combinación de Ostarine y Cardarine se considera un stack de corte, ya que Ostarine solo produce aumentos leves en la hipertrofia muscular (hasta 4,5 kg).
Las mujeres también pueden usar esta combinación para maximizar la quema de grasa; sin embargo, Ostarine es un potente constructor de músculo en mujeres, con principiantes que comúnmente ganan hasta 9 kg de músculo magro en un ciclo.
Tabla de contenido
Dosis de la Pila de Ostarine y Cardarine
Para Hombres
Ciclo Moderado:
- Semanas 1 a 8: Ostarine, 15 mg al día; Cardarine, 10 mg al día. Ciclo Agresivo:
- Semanas 1 a 8: Ostarine, 20 mg al día; Cardarine, 20 mg al día.
- Semanas 9 a 12: Cardarine, 20 mg al día.
Para Mujeres
Ciclo Moderado:
- Semanas 1 a 8: Ostarine, 10 mg al día; Cardarine, 10 mg al día.
- Semanas 9 a 12: Cardarine, 10 mg al día.
Nota: En nuestra experiencia, Ostarine no provoca efectos secundarios de virilización en mujeres al tomar dosis moderadas (10 mg al día o menos).
Resultados de Ostarine Los resultados de combinar Ostarine y Cardarine son más impresionantes en comparación con ciclos individuales. Por lo tanto, los usuarios pueden esperar una mayor pérdida de grasa en comparación con las imágenes a continuación (pero no mayores ganancias musculares, ya que Cardarine no es anabólico).
Cuando Ostarine se combina con un ligero déficit calórico, la pérdida de grasa puede ser muy notable, como lo demuestra el siguiente usuario después de tomar 20 mg al día durante 45 días.
Resultados
Ostarine
Este usuario realmente perdió 3 kg de peso, a pesar de ganar cantidades notablemente mayores de masa muscular.
Por lo tanto, cuando Ostarine se combina con entrenamiento de pesas regular y una dieta disciplinada, los resultados pueden ser excelentes.
Cardarine
Este usuario perdió 40 libras después de tomar Cardarine durante 12 semanas. En la primera semana, tomó 10 mg al día y luego 20 mg al día durante las siguientes 11 semanas.
Por lo tanto, apilar Ostarine y Cardarine juntos producirá resultados excepcionales, incluyendo:
- Pérdida de grasa subcutánea
- Pérdida de grasa visceral
- Ganancias moderadas de masa muscular magra
Para las mujeres, las ganancias musculares de este stack rivalizarán con el nivel de pérdida de grasa, resultando en músculos significativamente más grandes y un porcentaje notablemente menor de grasa corporal.
Hemos encontrado que Ostarine y Cardarine son uno de los stacks de PED más potentes para transformar rápidamente la composición corporal de una mujer.
Cardarine también tiene un efecto profundo en la resistencia muscular.
Por lo tanto, los atletas o aquellos que realizan ejercicio cardiovascular regularmente a menudo notan mejoras significativas en su VO2 máximo.
Efectos Secundarios
Nuestros estudios indican que Ostarine y Cardarine son generalmente compuestos bien tolerados y por lo tanto no suelen causar efectos secundarios excesivos en hombres o mujeres.
No obstante, los usuarios deben ser cautelosos con respecto a lo siguiente:
Supresión de Testosterona
Nuestros análisis de SHBG muestran que Ostarine efectivamente reduce los niveles endógenos de testosterona como resultado de estimular el receptor de andrógenos (AR).
Aunque algunos usuarios de Ostarine no experimentan síntomas de baja testosterona en términos de estado de ánimo, libido, energía, etc., estos mismos individuos pueden mostrar una disminución significativa en los niveles totales de testosterona (60-70%) después de los análisis de sangre.
Esto podría deberse a que los niveles de testosterona libre permanecen dentro de un rango normal mientras que los niveles totales de testosterona disminuyen.
Esta situación no necesariamente representa un problema, ya que la testosterona libre es el puntaje crucial para estar activa y sin restricciones.
Normalmente, observamos que los niveles de testosterona se recuperan varias semanas después de finalizado el ciclo.
Para aquellos usuarios que experimenten una supresión severa por parte de Ostarine, pueden administrar un PCT (terapia post ciclo), como Nolvadex o Clomid, para acelerar la recuperación del eje hipotalámico-pituitario-testicular (HPTA).
Toxicidad Hepática
Tenemos evidencia anecdótica de que Ostarine puede provocar un aumento del 30% en los niveles de ALT sobre el rango promedio máximo.
Esto indica un nivel moderado de hepatotoxicidad; por lo tanto, se pueden tomar los siguientes suplementos para mitigar el exceso de estrés en el hígado:
- TUDCA (ácido tauroursodeoxicólico)
- Cardo mariano (silimarina)
- NAC (N-acetil cisteína)
Según la experiencia del Dr. Thomas O’Connor con pacientes que toman Cardarine, él concluye que este compuesto es hepatotóxico, incluso más que algunos esteroides anabólicos.
El Dr. O’Connor compara una dosis estándar de Cardarine con el mismo estrés hepático que una dosis alta (50 mg) de Anavar.
Por lo tanto, tanto hombres como mujeres deben tener cuidado al combinar Cardarine y Ostarine, ya que esta combinación ciertamente ejerce estrés en el hígado.
Al monitorear los niveles de ALT/AST durante un ciclo, los usuarios podrán determinar qué dosis pueden tolerar y por cuánto tiempo.
Presión Arterial
A pesar de que Ostarine tiene la reputación de ser un SARM suave, puede causar aumentos moderados en la presión arterial.
Hemos observado que Ostarine puede reducir el colesterol HDL (el tipo bueno) en un 30% con dosis tan bajas como 3 mg/día durante 12 semanas.
La investigación también indica que los lípidos sanguíneos pueden ser afectados negativamente por Ostarine a corto plazo.
Carcinogénico
En un estudio de 2009, se encontró que Cardarine causó cáncer en roedores después de administrar megadosis durante períodos excesivamente largos.
A los roedores se les administró 5 mg/kg por día durante 3 años (lo que equivale a 65 mg/día para un humano de 80 kg).
Este protocolo de estudio es incomparable con las dosis típicas de 10-20 mg/día durante 3 meses que comúnmente se usan en ciclos en humanos.
Se requiere más investigación en humanos para realizar una evaluación más precisa sobre los riesgos potenciales de proliferación del cáncer.
Cómo Tomar Ostarine y Cardarine
Ostarine generalmente viene en forma de solución oral, dosificada a 25 mg/mL, y se administra por vía oral.
Los usuarios pueden permitir que el líquido se absorba bajo la lengua durante 15 segundos para lograr una máxima absorción.
Esta forma sublingual aumenta la biodisponibilidad al proporcionar un camino más directo hacia el torrente sanguíneo.
Ostarine tiene una vida media de 24 horas, por lo tanto, se requiere una dosis diaria.
Debido a su acción rápida, Ostarine puede tomarse una hora antes del entrenamiento para:
- Mejorar la fuerza
- Agresividad
- Energía
- Motivación
Cardarine generalmente se adquiere en forma de solución líquida (20 mg/mL) y se toma oral y sublingualmente (como Ostarine).
Sin embargo, Cardarine estimula el sistema nervioso central (CNS), por lo que los usuarios pueden preferir tomar las dosis más temprano en el día para evitar el insomnio.
Una dosis al día está bien con Cardarine, que tiene una vida media de 16 horas.
Conclusión
Un stack de Ostarine y Cardarine es una combinación potente para quemar grasa.
Es poco probable que los hombres desarrollen cantidades significativas de músculo con este stack, especialmente si están en déficit calórico.
Sin embargo, hemos visto que las mujeres pueden desarrollar cantidades importantes de músculo magro con esta combinación, acompañada de una pérdida brutal de grasa.
Los riesgos asociados con Ostarine y Cardarine parecen ser leves a corto plazo; sin embargo, ambos medicamentos siguen siendo relativamente desconocidos, por lo que se necesita más investigación en humanos antes de realizar juicios finales sobre su seguridad.
