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Efectos secundarios
General
- Acné
- Disfunción eréctil
- Desequilibrio de estrógenos
- Atrofia de gónadas
- Ginecomastia
- Pérdida de pelo
- Aumento del hematocrito
- Apagado del eje hipotalámico-pituitaria-gonadal (HPTA)
- Cardiomiopatía hipertrófica
- Hipogonadismo
- Hipotiroidismo
- Aumento del hematocrito
- Dolor en las articulaciones
- Lactancia (Galactorrea) – causada por la hiperprolactinemia
- Estrés hepático – causado por compuestos hepatotóxicos
- Dolor de espalda / espinilla / pantorrilla / etc. Bombas
- Los lípidos (HDL / LDL) aumentan
- Cambios en la espermatogénesis
- “Prueba de la gripe” (ver abajo)
Trenbolona
- Disminución de la capacidad respiratoria y tratamiento
- Insomnio
- Ginecomastia (causada por la hiperprolactinemia)
Soluciones
Acné
Sin Accutane
¿Por qué sin Accutane?
Accutane se ha relacionado no sólo con los efectos secundarios a corto plazo que todos conocemos (malestar estomacal, piel/ojos/labios secos, efectos en el hígado, dolor en las articulaciones) sino también con efectos secundarios graves y potencialmente permanentes como: dolor en las articulaciones, enfermedad de Crohn, síndrome de intestino irritable, depresión, efectos secundarios sexuales, piel seca, hemorragias nasales, reducción de la capacidad de curación, etc.
El Accutane es estructuralmente similar a la Vitamina A, y la mayoría de estos efectos están relacionados con la toxicidad de la Vitamina A.
Investiga los efectos secundarios de Accutane y la toxicidad de la vitamina A antes de tomar Accutane. Accutane debería ser el último recurso completo para el acné.
Esteroides y acné
Desafortunadamente, cualquier cantidad de esteroides es muy probable que aumente el acné, especialmente si estás predispuesto a ello.
Algunas hormonas afectarán a las personas de manera diferente, algunas tienen más acné en la tendencia, algunas pruebas, algunas NPP, etc. Independientemente de la E2, el acné se produce por los esteroides.
El estrógeno (E2) alto o bajo puede causar acné (generalmente alto, pero las grandes fluctuaciones no son buenas), y el acné puede ser el resultado de tener niveles normales de estrógeno sólo debido a los andrógenos en tu sistema.
Apunta a niveles de E2 consistentes, esto disminuirá tu probabilidad de tener acné en la mayoría de los casos.
DHT y Acné
Nizoral y Head & Shoulders son supuestamente buenos para el acné fúngico, aunque puede ser difícil identificarlo como tal.
El ketoconazol o el Nizoral son los típicos anti andrógenos. Obtienen los beneficios de evitar que la DHT se adhiera a la glándula sebácea sin ingerir un anti andrógeno.
Hábitos de vida y hábitos de higiene
En primer lugar, un gran recurso es acne.org y sus subsecuentes foros y esto incluye mucho consenso general de los grupos de acné.
Abstente de usar lavados fuertes o actividades que aumenten la inflamación de la piel (razón número uno para el acné).
Esto significa:
– No uses alcohol, sulfatos (jabón), exfoliantes de cuentas de acné, lavados demasiado secos.
En su lugar usa limpiadores suaves, (acne.org tiene uno), sin sulfatos, y lávate la cara muy ligeramente y salpícala con agua para lavarla. Da golpecitos para secar, NO FROTAR.
– No toques, raspes o revientes el acné. No pases tus dedos sucios sobre el acné. No pierdas tiempo en sacar granos tapados, puntos negros, granos con cabezas blancas.
No presiones excesivamente y revientes las espinillas que no están reventando, incluso si el resultado final es que revientan.
Si tardas más de 15 segundos en reventar, déjalo en paz hasta que esté listo: si debes hacerlo, sólo revienta los granos que se revientan fácilmente y que estén listos con las manos limpias justo antes de lavarlo.
Una ducha caliente puede hacer que sea más fácil de reventar, pero el agua caliente hirviendo puede ser negativa para la humedad de la piel. Sin embargo, lo ideal es no reventar nunca los granos…
– No duermas en sábanas o fundas de almohada sucias. No vuelvas a ponerte camisas sucias, ni continúes usando una camiseta de gimnasio en la que acabas de hacer ejercicio.
En su lugar, dúchate/enjuágate inmediatamente después del gimnasio y ponte una camisa limpia. Si te vas a casa después del gimnasio y la ducha, también está bien.
Reemplaza las sábanas 2 veces por semana y las fundas de las almohadas EOD (volteando la almohada después del día para tener un doble uso)
No te laves excesivamente la piel, ya que esto lleva a un exceso de secado. Si es posible, lávese la espalda o la cara con un lavado suave 1 vez al día como máximo.
Si necesita tomar una segunda ducha antes de acostarte debido al sudor general del día, enjuagarse con agua y limpiarse con las manos está completamente bien.
Higiene
– Aunque suene contrario a la intuición, el exceso de higiene puede provocar acné. Su objetivo debe ser mantener un cierto nivel de estabilidad con tu piel.
Esto significa que el exceso de lavado resecará tu piel y causará acné. Debes evitar completamente el jabón y los sulfatos normales.
– Considera un lavado con ácido salicílico o con peróxido de benzoílo (el OG proactivo utiliza esto) y usando 1x al día como máximo. Si se secan, deja de hacerlo por un par de días.
Algunas personas tienen éxito con un lavado de peróxido de benzoílo, pero yo creo que el ácido salicílico es mejor, ya que el peróxido de benzoílo es un tratamiento generalmente mejor para dejar en la piel. Otros tienen la opinión opuesta.
– Considera la posibilidad de lavarse la espalda sin jabón si no se ha ensuciado mucho. Tu cuerpo mantiene un ph natural y bacterias buenas que disminuyen la capacidad de las bacterias malas de colonizar y del acné.
Simplemente enjuagarse y no lavarse en absoluto puede hacer maravillas debido a la reducción de la inflamación de su piel.
– Lavar ligeramente, no frotar, no frotar con fuerza. Su objetivo es limpiar la medicina anterior de su piel y remover cualquier capa de acné promoviendo la contención en tu piel. (Bacterias del sudor, la contaminación, los poros obstruidos, etc.)
Tratamiento
Aquí es donde llega lo bueno.
Prueba todos los medicamentos primero en una pequeña parte de la piel antes de mojarte con ellos.
El peróxido de benzoílo y el ácido azaélico tienden a ser los mayores culpables del enrojecimiento, así como el diferencial en menor medida.
– El Adapalene (marca comercial Differin) es un retinoide de tercera generación que se dirige específicamente a los mecanismos que producen el acné.
Previene la formación de comedones en un 50-60% según los estudios. Los retinoides están estructuralmente relacionados con la vitamina A, y el Accutane es un retinoide.
Adapalene (Differin) es un retinoide tópico y desde que se aplica a la piel no se absorbe a través de la corriente sanguínea (como lo demuestran los estudios, cantidades significativamente insignificantes pasan).
Así que, básicamente estás tomando Accutane tópico. El Adapalene (Differin) siempre ha sido el medicamento para el acné más efectivo para mí en la reducción permanente de la cantidad de acné que tengo, y después de un año de uso diligente en mi adolescencia ya no tengo granos.
Además, el Adapalene (Differin) aumenta la eficacia de otros tratamientos populares para el acné como la Clindamicina tópica y el Peróxido de Benzoilo.
– Peróxido de Benzoilo 2.5% (la versión en gel es la mejor) – no hay evidencia de que las concentraciones más fuertes sean mejores, y generalmente sólo secan más la piel.
El peróxido de benzoílo es el santo grial del tratamiento porque las bacterias nunca se resisten a él. Proporciona un ambiente rico en oxígeno en el que es imposible que las bacterias vivan.
Problemas con la BP = sensibilidad a la luz solar, enrojecimiento de la piel, reacción alérgica (menos del 5% tienen esto) así que quitar = empezar despacio cuando se usa peróxido de benzoílo, EOD al principio, luego ED. 2 veces al día si tu cuerpo puede soportarlo.
También blanquea la ropa, así que si te la pones antes de ponerte la ropa tienes que dejarla secar, y probablemente tener una camiseta blanca/sábanas blancas.
– Clindamicina tópica: La clindamicina es un antibiótico popular, pero cuando se usa de forma tópica para el tratamiento del acné, aumenta significativamente la eficacia del Adapalene y el peróxido de benzoílo.
Sin embargo, la tolerancia aumenta bastante rápido, y sólo recomiendo su uso cuando se produce un brote, o para el tratamiento puntual de espinillas específicas.
Es útil, normalmente se vende en combinación con el peróxido de benzoílo al 5%, pero te conviene adquirirlo por separado porque el peróxido de benzoílo al 5% se seca demasiado y así puedes regular tu tolerancia a él.
– Curología (prescripción) 4% Ácido azelaico. (precursor del ácido salicílico) 1% Clindamicina, 4% Nicotinamida. He leído cosas buenas sobre esto de la adicción al cuidado de la piel, pero no me he consumido.
Los estudios muestran que la nicotinamida es tan efectiva como la clindamicina al 1% sin resistencia.
– La opción del ácido salicílico: una opción ligeramente más débil que el peróxido de benzoílo, pero aun así efectiva. Asegúrate de que la loción con la que se mezcla es de calidad y podrías encontrar algo útil.
Tal vez sea mejor que lo encuentres en un gel puro. Sin embargo, el peróxido de benzoílo ha demostrado en estudios ser más efectivo y el tratamiento combinado con Differin es prometedor.
– Aceite de Jojoba: ampliamente considerado el mejor tipo de aceite para hidratar la piel porque es muy similar a los aceites naturales que producimos.
–Zinc 20-50mg durante 3 días después de la ruptura no se puede mantener un alto nivel de zinc para siempre, pero hacer esto ha demostrado ser eficaz.
Hay muchas propiedades anti inflamatorias en el Zinc. 10-20mg es una dosis de mantenimiento.
Es bueno usar el complejo de Zinc-Carnosina, porque tiene el beneficio adicional de restaurar el revestimiento del estómago y revertir el daño de la comida picante, etc. Aunque algunos no tienen acidez estomacal.
Notas adicionales
El adaptaleno (Differin) solía ser de venta con receta, pero ahora se puede adquirir sin receta. También viene en una fórmula de mezcla con peróxido de benzoílo llamada Epiduo, pero sigue siendo sólo de venta con receta.
La clindamicina sólo se vende con receta médica.
El peróxido de benzoílo se puede encontrar en cualquier lugar. Para todos estos medicamentos, se debe apuntar a las versiones en gel. Si vas a tu dermatólogo y lo pides, probablemente podrás conseguir todo lo que quieras.
El Adapalene (usado primero) seguido por la Clindamicina, y el Peróxido de Benzoilo, es la santa trinidad de la destrucción del acné.
Si el uso de estos 3 medicamentos está causando que tengas la piel demasiado seca, probablemente quieras dejar todo, pero siempre continúa el uso de Adapalene ya que mejora tu piel con el tiempo y reduce su capacidad de crear nuevos comedones.
Si sólo puedes tomar Adapalene una vez al día está bien, pero 2 es mejor.
Es mejor usar una capa fina de él en todas partes (más sólo se seca en exceso) si tu piel es sensible por el uso excesivo, sólo trata con él durante un tiempo en una zona concreta pero realmente querrás usarlo en todas partes.
Hidratación
Usa una crema hidratante no codegénica. El aceite que debes usar en tu cara es el aceite de jojoba. El Cetaphil y el CeraVe son excelentes hidratantes faciales.
Úsalos después del tratamiento en combinación con el aceite de jojoba, si el aceite de jojoba no es suficiente.
Factores dietéticos
– Mucha gente jura que dejar los lácteos redujo su acné. Considerando la cantidad de derivados hormonales que se bombean en las vacas, es una suposición razonable.
Dado que muchos de nosotros estamos poniendo hormonas en nuestro cuerpo de todos modos, puede que no importe, pero la mayoría de la gente obtiene una reducción del acné al eliminar los lácteos.
– Eliminar el azúcar y la fructosa puede reducir el acné. Los niveles inconsistentes de azúcar en la sangre están relacionados con el acné, y las altas cantidades de azúcar proporcionan un buen ambiente para que las bacterias proliferen. Pruébalo.
– Comer más verduras. Pruébalo, podría ayudar.
Generalmente la dieta no puede curar el acné por sí sola, pero si ayuda, vale la pena. Si algo que estás comiendo está creando acné, probablemente no es algo que quieras en tu cuerpo de todas formas.
Resumen
En resumen, si tienes algo de esto, consigue ADAPALENO (DIFERIN). Es el tratamiento más efectivo para prevenir más acné (y reducir la corriente). Es básicamente accutane tópico.
Con Accutane
Introducción
La isotretinoína (Accutane) se utiliza principalmente para tratar los casos graves de acné quístico y para ayudar a la piel a renovarse más rápidamente.
Además, se utiliza en casos raros para ciertos cánceres y enfermedades de la piel. Es un tipo de retinoide, que se encuentra naturalmente en el cuerpo en pequeñas cantidades.
En los Estados Unidos es un medicamento de venta con receta, pero en muchos países se vende sin receta médica.
Los culturistas que utilizan esteroides anabólicos han utilizado Accutane para contrarrestar los efectos negativos de los esteroides en tu piel; especialmente, los efectos secundarios relacionados con el acné.
Cuando otros tratamientos fallan, Accutane se convierte en el último recurso para ayudar a combatir los problemas de acné
Cómo funciona
El Accutane funciona como un isómero de la vitamina A, que reduce la cantidad de aceite liberado por las glándulas sebáceas en la piel; esto dificultará la formación de acné y lo reducirá significativamente.
Casi todos los pacientes logran eliminar el acné durante un curso, con un 90% reportando “excelentes” resultados con dosis más altas.
Aquellos que eligen dosis bajas tendrán resultados con efectos secundarios disminuidos, pero corren el riesgo de recurrencia.
Culturismo
Dado que las posibilidades de padecer acné aumentan con el uso de esteroides anabólicos, y que el culturismo requiere tener buen aspecto (especialmente los competidores físicos), muchos atletas que han fracasado en la conquista de su acné con remedios naturales recurrirán a Accutane.
Son los aumentos androgénicos asociados a los esteroides los que desencadenarán un aumento del acné.
Esto es especialmente cierto para aquellos genéticamente propensos a la condición. Además, los cambios hormonales también pueden desencadenar el acné, como el aumento de los niveles de testosterona.
Efectos secundarios
Altas dosis de Accutane producirán toxicidad de la vitamina A, lo que provocará efectos secundarios tanto permanentes como temporales.
Efectos secundarios permanentes y temporales como:
-Retraso en el crecimiento: La FDA, en 2010, declaró que la droga puede detener el crecimiento óseo en adolescentes que aún están creciendo
-Enfermedad inflamatoria del intestino: Algunos estudios han vinculado esta droga a la causa de la enfermedad de Crohn
-Cambios en los ojos: Se ha informado de una disminución de la visión nocturna y de la sequedad de los ojos.
Se ha informado de otros problemas como problemas de piel, hiperostosis y defectos de nacimiento (en mujeres embarazadas)
-Los efectos psicológicos, en particular la depresión, parecen ser comunes, pero eso todavía no se ha demostrado en los estudios.
Dosificación
Entre los culturistas, la dosis debe ser conservadora. Una dosis diaria de 10-20mg durante 6-8 semanas (algunos necesitan más, otros menos), dependiendo de la gravedad, debería funcionar bien, pero se puede extender si es necesario.
Algunos usuarios sugieren usar Accutane 10-20mg 2-3 veces por semana al salir del ciclo o al bajar a una dosis de crucero de la prueba; para prevenir los lados del acné si usted es susceptible a él.
Entre el público en general que lucha contra el acné, una dosis de 50-150mg por día puede ser prescrita por su médico. Es una buena idea tomar la droga con una comida grande.
La presión sanguínea
Versión TL;DR
La presión arterial (BP) es un signo vital complejo, y no puede ser enseñado fácilmente y abarcar todo dentro de incluso varias páginas de texto.
Podrías tomar un curso de un semestre entero en la universidad para aprender la fisiología de la presión arterial y aun así no saberlo todo.
El objetivo de mi artículo y de esta sección de la wiki no es educar completamente a nadie sobre la PA, sino enseñar a cualquier persona que quiera aprender a manejar (bastante) fácilmente su PA por sí mismo sin un médico (aunque si te sientes cómodo yendo a tu médico para obtener la medicación para la PA mientras estás en el AAS, entonces por favor hazlo) y saber una o dos cosas sobre lo que está haciendo.
-Diferentes esteroides requerirán diferentes medicamentos para la BP
–Trenbolona: Aquí es donde querrás Nebivolol 5 o 10 mg todos los días (o más si es necesario, 20 mg siendo lo más alto que debe ir).
El nebivolol es un beta-bloqueador selectivo (óptimo) que ralentizará el aumento de la frecuencia cardíaca (HR) que experimentas en la tendencia.
Como beta-bloqueante, el Nebivolol es un poco más difícil de usar que otros medicamentos para la BP, ya que requerirá un período de disminución.
La disminución es SIMPLE.
Ejemplo: Toma 10 mg de Nebivolol todos los días.
En la primera semana de la reducción, tomarás 10 mg de Nebivolol durante 4 días, y luego 7,5 mg durante 3 días.
En la semana 2 tomarás 7,5 mg. todos los días.
En la tercera semana tomarás 5 mg. todos los días.
En la cuarta semana tomarás 2,5 mg todos los días.
En la semana 5 tomarás 2,5 mg. cada otro día.
Y listo.
Esta pauta de conicidad es un EJEMPLO GENERAL y puede ser personalizada para ajustarse a sus propias necesidades, pero cada conicidad debe ser bastante similar a esto. Las dosis más grandes tardarán más tiempo en disminuir.
-Todos los demás esteroides: Use un simple ACE I como Lisinopril o un ARB como Losartan todos los días para controlar la presión arterial. Estos medicamentos ayudan a los riñones y al hígado a funcionar mejor también.
Si esto no lo hace, debes leer mi artículo anterior para considerar la duplicación (2 drogas) o la triple terapia para manejar su BP.
-Pero, ¿qué hay de la increíble droga Telmisartan? NO. El Telmisartan, aunque es un ARB, tiene efectos muy poderosos de aumento de potasio, lo que sólo complica las cosas.
Puedes usar el Telmisartan si quieres, pero debes controlar la ingesta de potasio y electrolitos y hacerte un análisis de sangre para controlarlo.
El Telmisartán rara vez se prescribe solo, a menudo con un diurético para equilibrar el aumento de potasio y porque el Telmisartán es un BRA de segunda línea para las personas que necesitan un control adicional de la presión arterial que Losartán o Lisinopril no pueden controlar.
-Atención: todo lo anterior son sólo RECOMENDACIONES y CONSEJOS de mi parte. No soy un médico ni un profesional de la medicina, y usted debe confiar en el juicio de profesionales (pero también usar el suyo propio) al manejar su vida y la BP.
Si no te sientes seguro de saber cómo tomar los medicamentos para la BP después de toda su investigación, pregunta en los hilos correspondientes por ayuda, o mejor aún, acude a un médico de verdad.
No los tomes a ciegas.
Más información sobre la presión arterial
-Tomar la presión arterial una vez al día no es suficiente, ya que esto es sólo una instantánea de lo que está ocurriendo en su cuerpo. Debes tomarte la presión arterial de 2 a 4 veces al día.
Idealmente una vez por la mañana, una vez por la tarde, una vez antes de acostarse. Cuantos más, mejor.
-Cuando se toma la presión arterial, la primera lectura no cuenta. Puede estar ansioso, nervioso, lo que sea. Tómate la presión arterial un total de 3 a 4 veces, sin que la primera vez cuente.
Anota cada lectura, y promedie las mismas. Esta es tu presión arterial actual en ese momento.
-Toma tu BP después de 5 minutos de sentarte y relajarte, haciendo algo que lo calme. Vea un programa de televisión divertido, lea un libro, medite, sudoku, cualquier pequeño pasatiempo que te guste.
– Lee un poco de reddit. Quieres estar sentado, derecho, con la espalda apoyada como una buena silla, con los pies en el suelo.
Tu brazo debe estar apoyado en una mesa de altura apropiada, con el codo apoyado al 100% y no estás dando ningún pensamiento o energía para mantener tu brazo arriba.
Utiliza una máquina de presión arterial en la parte superior del brazo (no en las muñecas) para tomar las lecturas. Asegúrate de que el brazalete que utilizas es lo suficientemente grande.
-La presión arterial debe ser manejada PRIMERO con cardio realizado de 5 a 7 días por semana (cuanto más mejor) y un estilo de vida activo y saludable y una dieta baja en sodio y cafeína y CERO otras drogas de abuso.
La presión arterial puede entonces ser tratada en el manejo con suplementos, tales como CoQ10, té de hibisco, extracto de ajo, etc, etc, la lista continúa.
Estos suplementos hacen muy poco/básicamente nada para la mayoría de las personas que son naturales.
Imagina lo mucho que realmente hacen por las personas que toman esteroides, con HTN inducido por AAS.
La mayoría de las personas con AAS es probable que encuentren algún período de tiempo en el que necesiten o deban tomar medicamentos legítimos para la presión arterial.
No te sientas como un perdedor porque necesites medicamentos reales para la presión arterial mientras estás en el AAS.
Sin embargo, definitivamente pruebe con cardio y agregue 1-2 suplementos a su régimen diario para ver si le ayudan antes de admitir la derrota y tomar medicamentos reales para la BP.
-La hipertensión (HTN o presión arterial alta) es conocida como el asesino silencioso, porque puede que nunca sepas que la tienes, pero es muy mala para tu corazón, tu cuerpo y tus órganos.
Hay una forma de saber si su presión sanguínea es alta sin medirla: cuando se acuesta por la noche y todo está oscuro y tranquilo y está descansando, y puede sentir sus venas latiendo y latiendo en su cabeza o en sus oídos cuando está sobre la almohada, este es un signo indicativo plausible de que su BP es demasiado alta, y debería comenzar a usar una máquina real para monitorearla.-
Cialis para la presión arterial
El Cialis (Tadalafil) NO baja la presión arterial. EN ABSOLUTO, NUNCA. Cualquiera que le diga lo contrario está mintiendo, a la cara, o mal informado.
Efectos sobre la presión arterial
El tadalafilo 20 mg administrado a sujetos masculinos sanos no produjo ninguna diferencia significativa en comparación con el placebo en la presión arterial sistólica y diastólica supina (diferencia en la disminución media máxima de 1,6/0,8 mm Hg, respectivamente) y en la presión arterial sistólica y diastólica de pie”.
Hasta que alguien le muestre datos científicos hechos en muchas personas que demuestren que el Cialis baja la presión sanguínea, no lo crea. No intentes usar el Cialis para controlar la presión arterial.
Lactancia
Prevenir
Cuando se quiere tomar medidas preventivas contra la prolactina, un agonista de la dopamina puede no ser la mejor opción para empezar, ya que vienen con muchos lados no deseados y pueden ser drogas duras.
Siempre debes tener un agonista de la dopamina a mano si deseas tomar un 19-Nor, pero si deseas hacer algo preventivo, debes empezar con algunos suplementos.
Suplementos para ayudar a controlar la prolactina:
–Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina y P-5-P) – Para reducir los niveles de prolactina se recomienda tomar 50-200mg de P-5-P al día, en dosis divididas. Si desea tomar B6 regular, que a veces puede causar efectos secundarios menores, tome 300-1000 mg por día en dosis divididas.
Lee la etiqueta antes de comprar B6 (si decides no tomar P-5-P), porque el tipo de clorhidrato de piridoxina de B6 (en la mayoría de los suplementos) ha demostrado ser un inhibidor de la prolactina, pero el clorhidrato de piridoxina ha demostrado ser ineficaz para reducir la prolactina – ¡asegúrate de comprar el tipo correcto!
–Vitamina E – Cuando se usa la vitamina E como inhibidor de la prolactina, se recomienda tomar 300-400 UI por día de vitamina E natural – esto puede aumentarse a dosis como 1000 UI para un mayor control de la prolactina, pero tenga en cuenta los posibles efectos secundarios que se describen a continuación
La Vitamina E natural está etiquetada como D-Alfa Tocoferol mientras que la sintética está etiquetada como DL-Alfa Tocoferol – la forma natural funciona mejor.
El D-Alfa Tocoferol con tocoferoles naturales mezclados o el D-Alfa Tocoferol con tocotrienoles naturales mezclados son las mejores formas de tomar.
–SAM-e – Tome 400-1200 mg al día de SAM-e junto con la vitamina B6 y la vitamina E. Una ventaja adicional es la capacidad de SAM-e para desintoxicar el hígado.
Otros suplementos eficaces inhibidores de la prolactina
Recuerda, sólo use su agonista de la dopamina si los análisis de sangre muestran niveles elevados o si su(s) pezón(es) gotea(n) por su cuenta.
No aprietes sus pezones y fuerce la salida del líquido, incluso los chicos naturales pueden hacerlo, al hacer esto estimulará y causará un aumento de la prolactina. No te toques los pezones.
Estrés hepático
Estos son algunos de los signos más comunes que indican que usted puede tener un problema hepático grave. Los signos de advertencia suelen aparecer en el siguiente orden, siendo los últimos signos los más graves:
- Reducción del apetito
- Náuseas y fiebre
- Picazón excesiva
- Ojos o piel amarilla (ictericia)
- Orina muy oscura (color ámbar oscuro)
- Heces con sangre
Esperar a que aparezcan todas estas señales significa que has esperado demasiado tiempo. Quieres tomar medidas ANTES de que estas señales aparezcan.
Dolores al levantar pesos
A veces, cuando se utiliza el AAS (especialmente algunos orales), se pueden producir dolores en la espalda / espinilla / pantorrilla / etc.
La primera línea de acción debería ser:
- Taurina (3-10g antes del entrenamiento, también puedes añadir 3-5g AM/PM dependiendo de cuando te entrenes)
- Magnesio (200-500mg antes del entrenamiento, también puedes añadir 200-500mg AM/PM dependiendo de cuando te entrenes)
- Potasio (200-300mg antes del entrenamiento, también puedes añadir 200-300mg AM/PM -dependiendo de cuando te entrenes)
- Aumentar la ingesta de agua (1-2 galones ED)
Si nada de esto ayuda, anecdóticamente, se sabe que el Cialis (10-15mg ED) ayuda.
“Prueba de la gripe”
Primero, ¿qué es la “Prueba de la gripe”? No es un diagnóstico oficial que un médico calificaría, sino un término que se asocia con la gripe por la similitud de los síntomas.
Los síntomas tienen un inicio rápido. A menudo comienza con la aparición de fiebre de bajo grado, dolor de cabeza, fatiga y dolores corporales. No en ese orden exacto o incluso pueden aparecer todos los síntomas enumerados.
A continuación, se enumeran algunos de los síntomas que puedes experimentar:
- Fiebre (grado bajo)
- Dolores severos en las articulaciones y los músculos.
- Debilidad generalizada
- Fatiga
- Dolor de cabeza
- Tos seca
- Dolor de garganta y secreción acuosa de la nariz
La “Prueba de la gripe” varía de un individuo a otro según su sistema inmunológico. Es la interrelación entre su sistema inmunológico y su endocrino. Si sobrecargas uno, el otro responde desfavorablemente.
Es la respuesta auto inmune de tu cuerpo a la sustancia extraña que ha entrado en tu cuerpo y causado el influjo de hormonas. Tu cuerpo ve el gran aumento como extraño y trata de deshacerse de él.
Desencadenando una respuesta inflamatoria y elevando tu metabolismo. Una vez que tu cuerpo desarrolla su resistencia a ella, los síntomas se alivian o incluso se resuelven. Esto suele tardar una semana más o menos.
Realmente no hay mucho que puedas hacer aparte de esperar, pero aquí tienes un remedio de venta libre:
Emergen-C (o simplemente Vitamina C) – 4000mg dividen la dosis ½ en la AM, ½ en la PM y
Zinc – 100mg – divide la dosis ½ en la AM, ½ en la PM.
Hazlo durante una semana y baja las dosis a la mitad hasta que los síntomas disminuyan.
Bebe mucha agua para asegurar la hidratación que también ayudará en la recuperación.
