En primer lugar me gustaría decir que la gente sigue preguntando qué PCT debo hacer para un ciclo de sustentación (esto es un ejemplo)
El PCT es el mismo, no importa lo que tomes, no hay un conjunto específico de PCT para diferentes compuestos. Si tienes un ciclo largo, el PCT será más largo y tendrás que averiguar qué es lo mejor para ti.
Entonces necesitamos entender por qué perdemos nuestras ganancias durante la PCT primero de la disminución de agua que su cuerpo sostendrá debido a una amortización mucho menor muy baja, a niveles de prueba inexistentes, altos niveles de estrógeno y altos niveles de cortisol.
Con cualquier PCT que quieras usar, debes ensayar en él, esto es lo primero que siempre hago para ayudar a mi PCT si usas un éster más largo como el etanato de prueba y luego pasas a uno más corto después de que terminas la prueba, comienza esto el día después de tu última toma de prueba de éster largo.
Hasta 3 días después del PCT, ya debería haber calculado cuándo debería comenzar el PCT antes de comenzar el ciclo.
También si utiliza otro compuesto que tiene una vida media más corta como el E.G. var o winny, entonces hazlo 24 horas antes de que el PCT comience, no hay problema.
No voy a entrar en los diferentes tipos de PCT que puede utilizar porque hay algunas muchas maneras correctas que sólo necesita para averiguar qué trabajo es para usted he hecho un ciclo de 20 semanas sin HCG ahora no estoy diciendo que esto es lo que debe hacer, pero me recuperé bien sin ella.
El PCT de la OMI debe consistir en un SARM y una IA como mínimo.
Una de las razones por las que creo que la IA debe ser usada no sólo reducirá el estrógeno en tu cuerpo para que tus niveles de prueba suban más rápido.
Pero la mayoría de los malos efectos secundarios asociados con la PCT provienen de los altos niveles de estrógeno. Los ginecólogos de la depresión del acné son sólo para nombrar algunos.
Aquí hay una lista de algunos de los AI y SERMS que puedes usar. Estas son sólo dosis y duraciones sugeridas y diferirán de persona a persona.
IA:
- Arimidex: 3-4 semanas a .25mg o .5mg ed
- Letro: 3 semanas a .25 o .5mg ed
- Aromasin : 3-4 semanas a 20-25mg ed
- proviron 3-4 semanas a 25mg-50mg ed
SARMS:
- Clomifeno: 4 semanas a 100 mg. las primeras 2 semanas, 50 mg. las últimas 2 semanas.
- Tamoxifeno: 4-6 semanas a 20mg ed (40mg ed las 2 primeras semanas si lo desea)
DIETA
Esto es tan importante que yo el estrés de carné esta lo suficiente. su cuerpo está en un estado MUY catabólico bajos niveles de prueba altos niveles de estrógeno y cortisol.
Necesitas comer más calorías y más proteínas para darle a tu cuerpo la oportunidad de luchar contra la necesidad de retener la mayor cantidad de músculo posible.
IMO a menos que su competencia poner un poco más de BF no debería ser un problema y se puede cortar después de la PCT cuando sus niveles vuelven a la normalidad.
CARDIO
¿Todavía hago cardio durante la PCT? Sí, esto sigue siendo importante, no sólo porque mantiene la grasa baja, sino porque ayuda a fortalecer el músculo más importante y a mantenerte en forma.
En la PCT puedes hacer menos, yo haría 30 minutos al 65%-70% de tu tasa máxima de odio. Es muy importante mantener estos niveles y no quemar ningún músculo.
ENTRENAMIENTO
Lo que necesito hacer es entrenar más duro por menos tiempo durante el PCT. Podría meter 60 minutos en 45 minutos y no sobreentrenar. Tengo que aumentar mi intensidad y esto es muy difícil con niveles de prueba bajos.
Lo sé, pero tienes que tratar de entrar en el gimnasio y salir lo más rápido posible para conseguir más comida. Mantener el cortisol bajo también porque esto se elevará durante el PCT y será mucho más fácil de sobreentrenar.
Ninguno de los esteroides anabólicos, es decir, IGF1 SLIN HGH
Estas son muy buenas herramientas para usar durante el PCT porque no obstaculizarán su recuperación del HPTA, pero aún así ayudarán a mantenerlo anabólico.
No uses la IGF1 y el slin juntos. La OMI toma la IGF1 durante las 4 semanas iniciales de PCT, luego las 4 semanas de slin inmediatamente después. También las uso como puente para mi próximo ciclo.
El slin es muy barato, pero es peligroso y no debe tomarse a la ligera.
La HGH también puede ser usada para un puente y puede ser usada con slin pero si la usas con IGF1 reduce la dosis de igf1 si administras HGH durante tu pct y puente.
Las dosis para estos no voy a entrar en su preferencia personal, además de que ha sido cubierto en el foro de IGF1 de HGH SLIN.
CORTISOL
Esta es otra de las principales razones por las que perdemos músculo durante la PCT. debido al aumento del catabolismo proteínico. sus niveles de prueba son muy bajos en este punto, por lo que está en su punto más débil.
¿Causas del cortisol?
- estrés (este es el problema principal)
- alcohol
- prueba de baja
¿Qué ayuda a reducir el cortisol?
- clen
- igf1
- hgh
- slin
Dosis de serina fosfatada de aproximadamente 800mg.
- Dosis de vit c 3 gramos más
- L-tirosina 3 gramos más
HCG
Ahora hay mucho y mucho y mucho de la manera de utilizar la HCG en su protocolo de la mejor manera me siento es utilizar la última 2-3 semanas de su ciclo hasta el PCT a 250iu por día.
Algunas personas lo usan dos veces a la semana durante todo el ciclo.
Sólo tienes que averiguar qué es lo que te conviene. Sólo estoy dando sugerencias, pero mantén la dosis baja de 250 a 500 unidades por día, no más.
ANÁLISIS DE SANGRE
Qué hacer cuando te haces un chequeo
> testosterona, total, libre y ligada semanalmente
> TSH
> cortisol, total
> t3, libre
> t4, libre
> igf1
> igfbp-3
> sulfato de dhea
> hemoglobina A1C
> insulina en ayunas
> cbc
> panel metabólico completo
> panal de lípidos
> GGT (valor importante del hígado)
> PSA
A mi parecer, deberías hacerte una prueba antes de empezar un ciclo para asegurarte de que todo está bien para empezar.
A mitad de un ciclo para asegurarte de que todo sigue bien, especialmente si es un ciclo largo y también unas 4 semanas después del PCT para asegurarte de que tus niveles han llegado al mismo punto que antes de empezar.
PROHORMONA PCT
La mayoría de nosotros, que hemos estado en esta junta por algún tiempo, sabemos que se necesita un PCT después de un ciclo de PP o SD. Los nuevos miembros preguntan por qué necesitamos tomar todas estas sustancias después de un ciclo.
Durante un ciclo de PP o SD, su producción natural de testosterona puede detenerse. Para muchos individuos la prueba natural reducida mientras se detiene su producción de esperma.
Esto es un problema si quieres tener un hijo. Después de terminar el ciclo, pueden pasar meses antes de que el cuerpo empiece a producir pruebas por sí mismo.
Durante este tiempo, sus niveles de fuerza disminuirán, sus niveles de grasa corporal aumentarán, y podría sufrir de depresión y tener la tentación de saltar de nuevo. Esto sólo empeoraría las cosas.
¿Cómo podría ser un típico PCT?
Semanas 1-4 100mg de Clomid (SERM) y 25mg de Aromasin (AI)
¿Por qué no nolva? Superdrol y pheraplex son progestinas, lo que significa que nolva puede causar o empeorar la ginecología existente.
Macrophage69alpha (suplemento gurú): Clomid no regula el PgR (como lo hace nolva). Después de hablar con Macro, recomendó apilar el clomid (SERM) y la aromática (AI) juntos. La Aromasina no debe tener un impacto negativo en los niveles de lípidos en la sangre, como pueden hacerlo otras IA.
¿Cuáles son algunos de los suplementos de apoyo de los que debería preocuparme?
Debido a que el SD y el PP son progestinas, pueden ser duros para tu libido y tu capacidad de tener erecciones, durante el PCT. He descubierto que 800-1200mg de tongkat ali es una buena opción para la libido.
En cuanto a la capacidad de tener erecciones, entonces el cialis (o viagra) es el único camino a seguir. Prefiero el cialis porque permanece en tu sistema durante 36 horas. Esto te permite ser más espontáneo, lo que tu mujer apreciará.
Para aquellos que quieran asegurarse de que su conteo de esperma y su movilidad estén a la par, aquí hay algunos suplementos y químicos de investigación que pueden ayudar: Arginina, Zinc, Vitamina C, Coenzima Q10, Aceite de linaza, L-carnitina, Selenio, Vitamina B12, Vitamina E, DHEA, Panax Ginseng, Astrágalo, Zarzaparrilla y Clomid.
Esto es más bien una preocupación para aquellos que quieren ser padres.
