En Dinamarca, 342 centros de fitness participaron en un programa antidopaje. Si eras miembro y tu físico se veía demasiado bien, te hacían pruebas de esteroides.
Si fallabas, tu membresía del gimnasio era suspendida por dos años.
545 hombres perdieron temporalmente sus privilegios de banca durante un período de 12 años entre los años 2006 y 2018. Sí, lo sé. Suena un poco a “Handmaid’s Tale-ish”.
No me sorprendería que los pecadores fueran enviados a campos de reeducación donde se les obligaba a llevar largas túnicas rojas y sombreros blancos de monja voladora.
De todas formas, algunos investigadores daneses decidieron estudiar a algunos de estos desterrados temporalmente del gimnasio para ver si su uso de esteroides tenía algún efecto adverso en su salud.
Resulta que sus preocupaciones podrían haber sido al menos un poco bien fundadas.
¿Malos hígados, malos corazones, comportamiento imprudente o las tres razones?
Los científicos hicieron un seguimiento de 545 de estos jóvenes (con una edad promedio de 26 años), varones, consumidores de esteroides durante un período de 10 años y encontraron que el uso de las drogas aumentaba sus posibilidades de muerte en un factor de 3.
Un estudio sueco separado encontró que el uso de esteroides aumentaba las posibilidades de muerte en 19, pero los hombres a los que los suecos rastreaban eran criminales en su sistema penal.
Eso significa que las estadísticas del estudio sueco podrían haber sido un poco sesgadas.
Mientras que muchos de estos hombres pueden haber muerto por problemas médicos relacionados con los esteroides, algunos de ellos podrían haber sido golpeados, apuñalados o, como el recluso de la prisión de Vacaville Nicholas Anthony Rodríguez, aserrados por la mitad y destripados, lo cual, si voy a ser justo, podría haber sido otro accidente rutinario en un taller de carpintería.
Obviamente, la vida en prisión viene con un conjunto de peligros que son diferentes de la vida ordinaria no carcelaria.
Además, debemos preguntarnos si los esteroides en sí mismos conducen a un comportamiento arriesgado que resulta en admisiones en el hospital o en la muerte.
O, tal vez es sólo que las personas que toman la decisión de usar esteroides en primer lugar tienen una personalidad innata, que toma riesgos.
Me pregunto si es como la gente que conduce BMW. Siempre me cortan el paso en el tráfico o me siguen.
Miro por los espejos retrovisores y veo sus enojadas caras de hurón rojo, con las manos apretando el volante con intenciones asesinas.
¿Comprar un Beemer los convirtió en un imbécil, o es algo de ser un imbécil lo que les hace querer comprar un Beemer?
La respuesta a la pregunta sobre el Beemer y la pregunta sobre los esteroides está aún por resolver.
Sin embargo, hay claramente un montón de problemas no relacionados con el comportamiento asociados con el uso/mal uso de esteroides, más a menudo cardiovasculares o relacionados con el hígado.
Como concluyeron los investigadores daneses, “Los usuarios de esteroides anabólicos androgénicos tienen un mayor riesgo de morir y un número significativamente mayor de ingresos hospitalarios que sus pares no usuarios“.
Los efectos secundarios del AAS y sus metabolitos fueron muy frecuentes. Dada la alta tasa de abuso de los esteroides anabólicos androgénicos, estos efectos secundarios son motivo de preocupación para la salud pública”.
Siendo así, hay varias cosas que un usuario de esteroides puede hacer para mitigar algunos de los peligros potenciales.
9 cosas para hacer tus esteroides más seguros
1 – Investigue su historia familiar.
Averigua por qué el tío Bob, el tío Ed y el tío Julio murieron a los cuarenta y cincuenta años.
Si todos fueron apuñalados o destripados en prisión, bien, pero si murieron de una enfermedad cardiovascular, actúa en consecuencia.
Usen dosis muy bajas mientras llevan un estilo de vida escrupulosamente limpio, u olvídense del ciclo por completo.
2 – Hágase un chequeo médico.
Como mínimo, haga que un médico le controle la presión arterial y el recuento de glóbulos rojos antes de empezar, y luego otra vez a intervalos regulares.
Tener una apoplejía afecta a una mitad de su cuerpo y forzarle a hacer pesas en círculos muy pequeños y sólo en una dirección podría ser frustrante y contraproducente para obtener ganancias.
3 – Bajar la grasa corporal.
Pierda algo de exceso de peso para que su corazón no tenga que trabajar tan duro. Además, si tienes menos grasa, los esteroides te darán más fuerza para su peso, ya que menos de ellos se aromatizarán en estrógeno.
Te dejamos un artículo sobre la intensidad con la que debes hacer tus ejercicios para bajar tu grasa corporal.
4 – Conoce tu arma.
No entres a ciegas. Conoce algo sobre los esteroides que usarás. ¿Son más androgénicos que anabólicos?
Si es así, es más probable que te caiga el pelo o que te crezcan los pechos – pechos pequeños, anoréxicos y del tamaño de un modelo de moda, incluso coquetos, pero con pechos de todas formas – y tendrás que tomar otras drogas para mejorar esos efectos.
5 – Ten un plan.
La mayoría de los usuarios de esteroides planean sus ciclos en base a qué y cuánto está disponible. No es inteligente. No es prudente. Sepa cuánto va a usar y por cuánto tiempo de antemano.
Has leído que el culturista profesional promedio usa hasta 3 gramos de esteroides anabólicos a la semana, pero no son modelos a seguir.
La mayoría de estos tipos probablemente no vivirán cerca de los promedios estadísticos de los no consumidores, al menos no sin intervenciones médicas heroicas.
Ve con moderación. Cuanto más baja sea tu dosis, más seguro estarás.
6 – Evita las drogas recreativas durante tu ciclo.
Los esteroides suelen hacer que te pongas demasiado valiente y corras riesgos estúpidos. La precaución no sólo es lanzada al viento, sino que es lanzada al vórtice de un tornado de categoría F5.
Puedes terminar usando cantidades estúpidas, y algunos combos de esteroides y drogas recreativas se juntan en el corazón.
Piensa dos veces sobre el comportamiento arriesgado en general. Evita las peleas, no saltes a aguas desconocidas y no tomes represalias contra personas agresivas que conducen Beemers.
La rabia por los esteroides no es real, pero si tienes propensión a actuar como un idiota, los esteroides pueden hacerla aflorar.
El filósofo Blaise Pascal dijo: “Todos los problemas de la humanidad provienen de la incapacidad del hombre para sentarse en silencio en una habitación solo”.
Considere hacer lo que sea necesario para mantenerse alejado de los problemas.
7 – No te pongas inyecciones si tienes herpes labial.
Los virus inhiben el sistema inmunológico, y lo último que necesitas es despertar con una enorme masa de carne gangrenosa que corresponde a la ubicación del lugar de la inyección.
8 – Bebe. Y bebe un poco más.
Presumiblemente ya estás comiendo muchas proteínas, lo que deshidrata el cuerpo. Añadir esteroides puede empeorar el problema y no necesitas hacer las cosas más difíciles para el corazón.
No tienes que llevar una de esas estúpidas jarras de dos galones para que todos piensen que eres un idiota, pero asegúrate de beber mucha agua.
9 – Haz cardio, o trabaja el corazón en general.
Estudios recientes sugieren que el entrenamiento con pesas es mejor para el corazón que para el cardio. Sin embargo, otros estudios han demostrado que el entrenamiento cardiovascular o de resistencia convencional mejora algunos de los peligros del uso de esteroides.
Añada algunos de los últimos modos de trabajo para el corazón ya que ya está haciendo pesas. También podría ser seguro.
Fuentes
- H. Horwitz J. T. Andersen K. P. Dalhoff, “Health consequences of androgenic anabolic steroid use” (Consecuencias para la salud del uso de esteroides anabólicos androgénicos), Journal of Internal Medicine, 20 de noviembre de 2018.
- “Siete formas inusuales de hacer que el uso de esteroides sea un poco menos arriesgado”, Ergo-log.com, 25 de febrero de 2018.
