Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente su salud.
La terapia postciclo (PCT) es la fase en la que un culturista utiliza medicación(es) para restaurar la producción endógena (natural) de testosterona.
Los esteroides anabólicos alteran la función del eje HPT (hipotálamo-hipófisis-testicular), ya que el cuerpo detecta niveles séricos de testosterona excesivamente altos.
En consecuencia, el cuerpo envía señales para detener la producción de testosterona en un intento de mantener la homeostasis mediante la inhibición de la GnRH (hormona liberadora de gonadotropina).
Esto disminuye la liberación de LH (hormona luteinizante) y FSH (hormona foliculoestimulante), dos hormonas cruciales para la síntesis de testosterona.
Por lo tanto, cuando un culturista deja los esteroides y se elimina la testosterona exógena, la producción de testosterona natural a menudo se detiene.
Esto puede dar lugar a diversos efectos secundarios psicológicos y fisiológicos. Los más comunes que vemos son:
- Disminución del bienestar
- Disminución de la libido
- Disfunción eréctil
- Catabolismo (pérdida muscular)
- Disminución del número de espermatozoides
- Atrofia testicular
La gravedad de los efectos anteriores depende de los esteroides anabolizantes utilizados, las dosis y la duración de un ciclo.
Los niveles bajos de testosterona pueden persistir durante varias semanas o meses después del ciclo, lo que aumenta la probabilidad de adicción debido a los fuertes síntomas de abstinencia que persisten.
El objetivo de un PCT es acortar drásticamente este proceso, acelerando así la recuperación de la producción natural de testosterona. Los culturistas en nuestra clínica suelen utilizar alguno o todos de los siguientes medicamentos:
- Clomid (clomifeno)
- Nolvadex (tamoxifeno)
- HCG (gonadotropina coriónica humana)
Tabla de contenidos
Mejor Protocolo PCT
El Dr. Michael Scally es uno de los principales expertos médicos en terapia hormonal, con conocimientos especializados en el hipogonadismo inducido por esteroides anabólicos (ASIH).
Después de tratar a cientos de pacientes, el Dr. Scally desarrolló un protocolo PCT que se utilizó en un informe clínico para tratar a 19 hombres sanos.
Todos estos hombres tenían niveles de testosterona extremadamente suprimidos como resultado del uso de testosterona y Deca Durabolin durante 12 semanas.
El siguiente protocolo trató con éxito al 100% de los sujetos masculinos, devolviendo sus niveles de testosterona sérica a niveles normales en 45 días.
Esto es toda una hazaña, teniendo en cuenta que es común que los culturistas experimenten niveles bajos de testosterona durante un máximo de 4 meses después de un ciclo de esteroides.
Protocolo PCT del Dr. Scally:
- hCG: 2000 UI en días alternos durante 20 días.
- Tamoxifeno (Nolvadex): 20 mg dos veces al día durante 45 días.
- Clomifeno (Clomid): 50 mg dos veces al día durante 30 días.
El plan de terapia post-ciclo anterior debe considerarse agresivo. Por lo tanto, si se utilizan AAS potentes, es necesario y muy eficaz, según nuestra experiencia.
Sin embargo, si se utilizan esteroides más suaves (como Anavar, Primobolan o Turinabol), es posible que los niveles de testosterona solo se supriman moderadamente (en lugar de apagarse por completo).
En este caso, los tres medicamentos PCT tomados simultáneamente pueden no ser necesarios, ya que hemos visto que uno o dos de estos fármacos producen grandes resultados.
El momento de un PCT es crucial para su eficacia. Si se inicia demasiado pronto, a menudo es ineficaz debido a que la testosterona exógena todavía está presente en el cuerpo.
Si se inicia demasiado tarde, el cuerpo ya habrá entrado en un estado catabólico, con síntomas de abstinencia que ya se están produciendo.
El tiempo de un PCT debe adaptarse a la vida media de los esteroides tomados. Si los usuarios están tomando múltiples AAS simultáneamente, entonces un PCT debe comenzar después de que el último compuesto se elimine del cuerpo, es decir, el más lento.
Aquí hay una guía para que los usuarios sepan cuándo comenzar su PCT:
| Esteroide | |
| Enantato de Testosterona | 2 semanas |
| Cipionato de Testosterona | 2 semanas |
| Propionato de Testosterona | 3 días |
| Suspensión de Testosterona | 6-8 horas |
| Sustanon | 3 semanas |
| Winstrol | 12 horas |
| Dianabol | 6-8 horas |
| Trembolona | 3 días |
| Deca durabolin | 3 semanas |
| Primobolan depot | 14 días |
| Anavar | 8-10 horas |
Clomid
Clomid es un SERM (modulador selectivo del receptor de estrógeno), a menudo prescrito a las mujeres como un medicamento para la fertilidad, actuando como un estimulante ovulatorio.
Clomid aumenta la secreción de gonadotropinas (LH y FSH) a través de la inhibición de estrógenos en diversos tejidos, lo que conduce a un aumento de la testosterona endógena.
A pesar de bloquear los efectos estrogénicos en muchas partes del cuerpo, nuestras pruebas han demostrado que Clomid aumenta la actividad estrogénica en el hígado, provocando un cambio positivo en los niveles de colesterol.
Esto es particularmente útil para regular los lípidos sanguíneos y aliviar la tensión cardiovascular en nuestros pacientes post-ciclo.
Efectos secundarios del Clomid
Nuestros pacientes han reportado cambios visuales al tomar Clomid en altas dosis.
Esto incluye parpadeos o visión borrosa; sin embargo, suelen ser temporales y desaparecen a los pocos días o semanas después del ciclo.
Se desconoce la causa de estas alteraciones de la visión. En casos muy raros, estos efectos secundarios pueden ser irreversibles, pero aún no hemos visto que esto ocurra.
Si empiezan a producirse cambios oculares, los usuarios deben interrumpir inmediatamente la suplementación con Clomid y visitar a un oftalmólogo para un examen urgente.
Los efectos secundarios más comunes de Clomid, según nuestra experiencia, incluyen:
- Sofocos
- Malestar abdominal
- Náuseas
- Dolores de cabeza
- Estrés hepático
- Deterioro de la vista
Nolvadex
Nolvadex (citrato de tamoxifeno) es un SERM que se prescribe habitualmente a las mujeres con cáncer de mama y se considera una de las principales razones por las que la tasa de mortalidad de las pacientes con cáncer de mama ha descendido significativamente en la última década.
Nolvadex se sintetizó por primera vez en 1962 y se prescribió inicialmente para tratar la infertilidad femenina.
Sin embargo, más tarde se observó que tenía efectos antimitogénicos, reduciendo la estimulación del tejido mamario y siendo beneficioso para frenar el crecimiento del cáncer de mama.
Nolvadex también mostró propiedades anticancerígenas debido al bloqueo de la proteína quinasa C (PKC) a través de mecanismos de estrés oxidativo.
Los culturistas que nos visitan comúnmente utilizan Nolvadex para prevenir la aparición de ginecomastia (acumulación de tejido mamario).
Como un PCT, Nolvadex funciona de la misma manera que Clomid, estimulando la producción de LH y FSH a través de la inhibición de los efectos negativos del estrógeno en el hipotálamo, y por lo tanto restaurando el eje HPTA.
Efectos secundarios de Nolvadex
- Erupciones cutáneas
- Sofocos
- Disminución del recuento de glóbulos blancos
- Alteraciones visuales
- Coágulos sanguíneos (trombosis venosa profunda)
- Estrés hepático
El sarcoma uterino y el cáncer de endometrio se han relacionado con el uso de Nolvadex; sin embargo, el riesgo es muy bajo, de aproximadamente 1 de cada 500 casos.
Estos efectos secundarios también se correlacionan con el uso a largo plazo (más de 2 años). Esto no es algo que hayamos visto en nuestra clínica hasta el momento.
HCG
La HCG (gonadotropina coriónica humana) es una hormona producida por las mujeres en grandes cantidades en las primeras etapas del embarazo, facilitando un aumento de la progesterona y ayudando a nutrir al feto en desarrollo y su entorno, previniendo el aborto espontáneo.
Hemos descubierto que la HCG tomada después del ciclo eleva los niveles de la hormona luteinizante (LH), estimulando las células de Leydig para producir más testosterona endógena.
La HCG no solo se ha utilizado en el tratamiento del hipogonadismo masculino, sino también de la obesidad. Anteriormente se creía que la HCG podría tener un efecto estimulante sobre los niveles de T3; sin embargo, no hemos visto esto en nuestras pruebas.
Sin embargo, hemos encontrado que la HCG tiene efectos supresores del apetito, lo que significa que las personas pueden comer dietas muy bajas en calorías sin sentir hambre excesiva.
En 1957, la HCG se convirtió en el medicamento más recetado para la pérdida de peso debido a su potente (aunque indirecto) efecto sobre la saciedad.
Por lo tanto, la HCG puede ser particularmente beneficiosa después de un ciclo de corte para minimizar cualquier posible aumento de peso después de los esteroides.
Hemos descubierto que la HCG es la medicación más eficaz para tratar la atrofia testicular (encogimiento) después de un ciclo, debido a sus efectos inductores de la espermatogénesis.
Efectos secundarios de la HCG
Los efectos adversos más comunes de la HCG son hinchazón y dolor en la región pélvica.
Efectos secundarios más raros incluyen náuseas, diarrea, indigestión, acné, falta de apetito, cansancio, dolores de cabeza y dificultad para respirar.
PCT para mujeres
La terapia postciclo (PCT) a menudo se considera innecesaria para las mujeres, lo que puede deberse a sus menores cantidades de testosterona endógena.
Al igual que en el caso de los hombres, la producción de testosterona endógena de las mujeres también se detiene debido a que el cuerpo detecta un exceso de esta hormona masculina.
Según nuestra experiencia, la testosterona sigue siendo una hormona crucial en las mujeres, que afecta en gran medida su libido, bienestar, energía y masa muscular.
Hemos observado que cuando la testosterona disminuye, el estrógeno también baja significativamente debido a una menor aromatización (conversión de testosterona en estrógeno).
Dave Crossland también tiene pruebas anecdóticas de mujeres usuarias de esteroides que experimentan niveles muy bajos de estrógeno, bajo estado de ánimo, disminución de la libido y depresión post-ciclo.
Nolvadex se ha utilizado como un PCT entre las mujeres en un rango de dosis de 5-15 mg durante un máximo de 4 semanas.
Muchas de nuestras pacientes informan de que esto tiene un efecto positivo en su estado de ánimo y, en consecuencia, acelera su recuperación hormonal.
Sin embargo, hemos encontrado que algunas mujeres todavía experimentan retrasos de más de 3 meses antes de que sus ciclos menstruales regresen.
La HCG no es una medicación óptima del PCT para las mujeres, ya que potencialmente causa virilización y agrandamiento de los ovarios. Clomid también puede no ser óptimo debido a la hipersensibilidad ovárica.
El tratamiento médico para las mujeres con deficiencia de andrógenos es la DHEA (dehidroepiandrosterona), que es una de las hormonas más críticas en las mujeres, siendo un precursor clave de la síntesis de andrógenos y estrógenos.
Un estudio descubrió que 50 mg/día de DHEA aumentaban significativamente la libido en mujeres mayores de 70 años cuando se tomaban durante 1 año.
Otro estudio descubrió que un ciclo de 6 semanas de DHEA mejoraba la función sexual en las mujeres, incluyendo la excitación, la calidad del orgasmo y la libido.
También descubrieron que los síntomas de la depresión disminuían en un 50%, mejorando significativamente el estado de ánimo.
Estas mujeres tomaron 90 mg/día de DHEA durante las 3 primeras semanas, seguidas de 450 mg/día de DHEA durante las 3 semanas restantes.
Otra investigación (Morales et al. 1994) ha demostrado que 50 mg/día de DHEA, administrada durante 3 meses, mejora el bienestar de las mujeres en un 82%.
También informaron de una mayor relajación, mejor sueño, menos estrés y mayores niveles de energía.
Por lo tanto, según nuestra experiencia, una terapia posciclo eficaz para las mujeres es
50 mg/día de DHEA durante 12 semanas
Preguntas frecuentes
¿Es esencial un PCT?
La terapia post-ciclo no es esencial, ya que los niveles naturales de testosterona se recuperan con el tiempo.
Sin embargo, una pregunta más adecuada podría ser: “¿Es óptimo un PCT?“. La respuesta a esta pregunta es sí, ya que los usuarios no solo conservarán más las ganancias de un ciclo, sino que también mejorarán su salud mental y sexual.
Un PCT puede considerarse menos esencial cuando se toman AAS suaves, como el Anavar, ya que solo se observan descensos moderados de la testosterona endógena.
La investigación se correlaciona con nuestros hallazgos, mostrando una reducción moderada del 45% cuando se toman 20-40 mg/día durante 12 semanas.
¿Cómo sé si necesito un PCT?
La forma más precisa de saber si necesitas un PCT es comprobar tus niveles de testosterona.
Sin embargo, si tienes razones para no querer ver a un médico, a menudo se puede saber a partir de los siguientes signos:
- Depresión
- Baja libido
- Atrofia testicular (encogimiento)
¿Dónde compran los culturistas los medicamentos PCT?
Los culturistas o bien piden cita con un médico y esperan que les recete los medicamentos PCT necesarios, o bien los compran en el mercado negro (del mismo modo que compran esteroides anabolizantes).
El segundo método consiste en preguntar y encontrar una fuente en la que se pueda pagar en efectivo o mediante un pago en línea (que es más arriesgado si se introducen los datos de la tarjeta).
¿Cuánto cuestan los medicamentos PCT?
Un proveedor fiable de esteroides anabólicos nos ha facilitado el precio de mercado en el Reino Unido de los medicamentos PCT. Hemos hecho una conversión aproximada a euros para nuestros lectores europeos.
- Clomid 50 x 50 mg comprimidos: £35 / 41€
- Tamoxifeno (Nolvadex) 50 x 20 mg comprimidos: £35 / 41€
- HCG 11,000 IU: £54 / 63€
¿Los SARMS requieren un PCT?
Moduladores selectivos de receptores de andrógenos (SARM) son supresores, en nuestra experiencia, por lo que un PCT es necesario.
Sin embargo, la gravedad de la disminución de la testosterona determinará el protocolo PCT y lo agresivo que debe ser.
Al igual que con los esteroides, vemos que ciertos SARMs causan mayores disminuciones en la testosterona endógena que otros.
Como regla general, si los usuarios toman un SARM, se adhieren a una dosis baja a moderada y el ciclo dura 8 semanas o menos, es probable que solo ocurra una disminución moderada de la testosterona.
En este caso, 3 semanas de Nolvadex serán suficientes para que los niveles endógenos de testosterona vuelvan a la normalidad, con 30 mg/día tomados para la semana 1, 20 mg/día para la semana 2 y 10 mg/día para la semana 3.
Si se toman dosis ligeramente más altas o se utilizan ciclos más largos, Nolvadex puede tomarse durante 4 semanas, comenzando con 40 mg para la semana 1, luego disminuyendo la dosis en 10 mg cada semana durante las 3 semanas restantes.
Para un ciclo de SARM de alta dosis, puede ser necesario un PCT de Nolvadex de 4 semanas, siendo: 40 mg/día durante las semanas 1 y 2, luego 20 mg/día durante las semanas 3 y 4.
Hemos visto a algunos individuos tomar riesgos con SARMs, es decir, apilar varios compuestos juntos, como combinar Ostarine, RAD-140 y LGD-4033 en ciclos excesivamente largos que duran 12-16 semanas.
En este caso, encontramos que se necesita un protocolo PCT más drástico, siendo la combinación del Dr. Michael Scally:
- hCG: 2000 IU se administra cada dos días durante 20 días
- Tamoxifeno (Nolvadex): 20 mg dos veces al día durante 45 días
- Clomifeno (Clomid): 50 mg dos veces al día durante 30 días
Nota: Algunas personas confunden ciertos compuestos con SARMs, tales como Cardarine y MK-677. Estos no son SARMs y, por lo tanto, no requieren un PCT.
Cardarine es un Receptor Activador del Proliferador Peroxisomal (PPAR-delta) y MK-677 es un secretagogo de la hormona de crecimiento. Ambos productos no son supresores en nuestra experiencia.
¿Cuánto músculo ayudará a mantener un PCT?
Hemos visto que los PCTs eficaces ayudan a retener hasta el 80% de las ganancias de músculo magro de un ciclo.
Los compuestos suaves, como Anavar o Primobolan, pueden permitir a los usuarios retener altas cantidades de tejido muscular.
Esto se debe a que nuestras pruebas muestran picos menos dramáticos en los niveles de testosterona exógena durante el ciclo (y, por lo tanto, menos supresión endógena).
Nota: Es normal perder algo de peso al dejar los esteroides, en particular cuando se utilizan compuestos húmedos, de aumento de volumen. Los usuarios pueden perder algo de líquido intracelular y extracelular que se acumuló previamente debido a los altos niveles de estrógeno. Esto no debe confundirse con la pérdida de peso muscular.
Dieta PCT y Suplementación
La dieta de una persona también puede ayudar a aumentar la testosterona y el anabolismo post-ciclo.
Nuestro consultor, el Dr. George Touliatos, ha encontrado que una dieta rica en carne y yemas de huevo es un protocolo eficaz, ya que el colesterol es una hormona esteroide que sintetiza la testosterona.
La investigación también ha encontrado un vínculo entre los niveles más altos de HDL y la testosterona alta en los hombres.
El Dr. Touliatos también afirma que los suplementos de ZMA, ácido D-aspártico, tribulus terrestris, maca y vitamina D3 pueden ayudar a maximizar la producción natural de testosterona.
¿Cuáles son los esteroides anabólicos menos supresivos?
Hemos observado que Anavar y Primobolan exhiben el menor grado de efectos supresores entre los esteroides anabólicos.
Además, cabe señalar que estas sustancias presentan propiedades hepatotóxicas y cardiotóxicas modestas, lo que los convierte en algunos de los esteroides anabólico-androgénicos (AAS) más seguros disponibles en el mercado.
Pros y Contras del PCT
Pros:
- Aumenta la producción de testosterona
- Mejora el bienestar
- Aumenta la energía
- Ayuda a conservar la masa muscular
- Aumenta el tamaño testicular
- Aumenta la libido y la calidad de la erección
- Mejora la fertilidad
- Asequible
Contras:
- Más gastos (además de los esteroides)
- Algunos medicamentos tienen efectos secundarios (en usuarios sensibles)
