Descargo de responsabilidad: El siguiente artículo es sólo para fines educativos y no promueve el uso de esteroides ilegales. El artículo se basa en nuestra experiencia respaldada por estudios clínicos. Los esteroides o cualquier otro producto para mejorar el rendimiento pueden dañar seriamente su salud.
Millones de personas en todo el mundo toman esteroides, pero solo un pequeño porcentaje lo hace de forma responsable.
Las dosis altas, usar los esteroides equivocados demasiado pronto y no realizar una terapia post-ciclo (PCT) efectiva son errores comunes entre los principiantes.
La falta de conocimiento al usar esteroides aumenta significativamente el riesgo de peligros. Un principiante es más susceptible a los efectos adversos, ya que su cuerpo no ha tenido la oportunidad de crear tolerancia a estos compuestos.
En este artículo, revelaremos los esteroides más seguros para principiantes, ayudando a minimizar los riesgos y efectos secundarios durante un primer ciclo de esteroides.
Estos tres esteroides son los más seguros para principiantes. La elección dependerá de tus preferencias personales de administración y de lo que quieras conseguir con tu ciclo.
Un ciclo de solo testosterona es el protocolo más popular para principiantes. Esto se debe a que los principiantes quieren experimentar grandes ganancias en músculo y fuerza, pero prefieren evitar compuestos agresivos.
La testosterona produce ganancias excepcionales sin efectos secundarios excesivos.
El único inconveniente para algunos principiantes es que la testosterona se administra predominantemente de forma inyectable.
Por lo tanto, si los usuarios prefieren tomar esteroides orales durante su primer ciclo, Anavar y Dianabol pueden ser las opciones preferidas.
Estas son las formas más populares de testosterona en el culturismo:
Nota: No existe una “mejor testosterona”; todas las formas de testosterona producen la misma cantidad de músculo y fuerza. Sin embargo, algunas formas actúan más rápido y requieren inyecciones más regulares. La única diferencia es que los ésteres más cortos y de acción más rápida son un poco más potentes, permitiendo que entre más testosterona en el torrente sanguíneo en menos tiempo.
La suspensión de testosterona es esencialmente testosterona pura en agua. Normalmente, no se recomienda para principiantes porque es de acción muy rápida, lo que significa que tiene un efecto inmediato en el cuerpo en lugar de entrar gradualmente en el torrente sanguíneo.
Ventajas:
Desventajas:
En resumen, debido a las inyecciones frecuentes y dolorosas, así como a la rápida acción y eliminación del compuesto, la suspensión de testosterona no es adecuada para principiantes.
El acetato de testosterona es una forma de testosterona de acción rápida, con una vida media de 2-3 días, aunque de acción más lenta que la suspensión.
Ventajas:
El propionato de testosterona también es de acción rápida, aunque más lenta que la suspensión y el acetato. Requiere inyecciones en días alternos.
Ventajas:
Desventajas:
¡Bingo! Estos son los ésteres preferidos por la mayoría de los principiantes porque requieren inyecciones menos frecuentes (una vez cada 4-5 días).
He agrupado el cipionato y el enantato porque el cuerpo absorbe cada compuesto a una velocidad similar. Los usuarios tendrán que esperar un poco más para que comiencen a hacer efecto, pero estas formas de testosterona suelen ser cómodas y agradables para los principiantes.
El undecanoato de testosterona inyectable es una forma de testosterona de acción muy lenta. Una ventaja única es que solo necesita inyectarse una vez cada dos semanas.
Ventajas:
Desventajas:
El undecanoato de testosterona también está disponible como esteroide oral, conocido como Andriol (o Testocaps).
En forma oral, el undecanoato es de acción muy rápida, y los niveles plasmáticos de testosterona alcanzan su máximo aproximadamente 5 horas después de una dosis.
Ventajas:
Desventajas:
Nota: Si los principiantes planean tomar Andriol (undecanoato oral), deben consumir una comida con cada tableta que contenga al menos 20 g de grasa dietética, ya que esto aumenta enormemente la absorción. Sin esto, la biodisponibilidad de Andriol será muy baja.
Sustanon 250 es una mezcla de cuatro ésteres diferentes de testosterona:
Al contener diferentes ésteres, Sustanon 250 tiene tanto acción rápida como lenta. Esto significa que comenzará a hacer efecto rápidamente y permanecerá en el sistema durante un tiempo prolongado debido a la presencia de decanoato.
Requiere inyecciones cada 2 días debido a los ésteres de acción rápida.
No se ha demostrado que construya más músculo o fuerza que otros ésteres; es simplemente una mezcla diferente.
El cipionato y el enantato de testosterona son los tipos de testosterona más populares entre los principiantes. Esto se debe a que son rentables, no son dolorosos y no requieren inyecciones demasiado frecuentes (cada 4-5 días).
Este es un típico ciclo de esteroides para principiantes con dosis conservadoras, lo que ayuda a minimizar los efectos secundarios y prepara el cuerpo para dosis más altas en ciclos futuros.
| Semana | Testosterona |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 200 mg |
| 3 | 300 mg |
| 4 | 300 mg |
| 5 | 300 mg |
| 6 | 350 mg |
| 7 | 350 mg |
Dosis recomendada:
Esquema del ciclo:
Consejos:
Resultados esperados:
Esta transformación es de un culturista en YouTube que utilizó propionato de testosterona para su primer ciclo.
Los resultados que se observan son típicos en nuestra experiencia, con cada grupo muscular mostrando un notable crecimiento.
Resultados típicos:
Un ciclo de seguimiento al ciclo de testosterona anterior sería el siguiente:
| Semana | Testosterona |
| 1 | 200 mg |
| 2 | 400 mg |
| 3 | 400 mg |
| 4 | 400 mg |
| 5 | 400 mg |
| 6 | 500 mg |
| 7 | 500 mg |
| 8 | 500 mg |
| 9 | 500 mg |
| 10 | 200 mg |
La testosterona es un esteroide suave que se prescribe regularmente por los médicos para la terapia de reemplazo de testosterona (TRT). Sin embargo, puede causar los siguientes efectos secundarios:
Disminución del colesterol HDL (bueno)
Aunque la testosterona solo tiene un efecto leve sobre los niveles de colesterol, es poco probable que la presión arterial se eleve a niveles peligrosos.
Sin embargo, los principiantes deben consultar a su médico antes de iniciar su primer ciclo para asegurarse de que su presión arterial no sea inicialmente alta.
Debido a la naturaleza androgénica de la testosterona, algunos usuarios pueden experimentar acné y piel grasa.
Aquellos con antecedentes de acné son más susceptibles a este efecto secundario debido a una predisposición genética a una mayor producción de sebo.
Algo de retención de agua es común cuando se usa testosterona, pero no será tan notable como con otros esteroides de aumento de volumen, como Dianabol o Anadrol.
La ginecomastia puede ocurrir debido a la aromatización de la testosterona (convirtiéndose en estrógeno). Cuando los niveles de estrógeno aumentan, puede formarse tejido mamario excesivo en los hombres, causando “gyno” o “manboobs”.
Adelgazamiento del cabello
La testosterona puede acelerar el adelgazamiento del cabello en el cuero cabelludo debido a los altos niveles de DHT.
Sin embargo, este efecto secundario suele revertirse después del ciclo. Si se usan esteroides durante largos periodos, este adelgazamiento o recesión puede ser permanente.
Anavar (Oxandrolona) es posiblemente el esteroide más seguro para principiantes, ya que no causa niveles excesivos de tensión cardiovascular y hepática.
Beneficios principales del Anavar:
Desventajas del Anavar:
Por lo tanto, si un principiante quiere ganar mucho músculo durante su primer ciclo, Anavar no es la mejor opción. Sin embargo, si quieren definirse, ganando algo de músculo mientras queman grasa, Anavar es una gran elección.
Es especialmente adecuado para principiantes que quieren evitar las agujas y están preocupados por los efectos secundarios de los esteroides.
En nuestra experiencia, Anavar es bien tolerado por la mayoría de los usuarios.
Aunque Anavar es un compuesto oral (como el undecanoato de testosterona), no es particularmente tóxico para el hígado. Esto se debe a que los riñones ayudan a procesar la oxandrolona, reduciendo la toxicidad hepática y la carga de trabajo del hígado.
| Semana | Anavar |
| 1 | 15 mg / día |
| 2 | 15 mg / día |
| 3 | 15 mg / día |
| 4 | 20 mg / día |
| 5 | 20 mg / día |
| 6 | 20 mg / día |
Este ciclo es adecuado para principiantes, utilizando dosis modestas. En los ciclos de seguimiento, los usuarios pueden empezar en la semana 1 utilizando 20 mg al día, con ciclos de hasta 8 semanas de duración.
| Semana | Testosterona | Anavar |
| 1 | 200 mg | 15 mg / día |
| 2 | 200 mg | 15 mg / día |
| 3 | 300 mg | 15 mg / día |
| 4 | 300 mg | 20 mg / día |
| 5 | 300 mg | 20 mg / día |
| 6 | 350 mg | 20 mg / día |
| 7 | 350 mg |
Si los principiantes desean más ganancias de músculo y pérdida de grasa, pueden combinar Anavar y Testosterona. Sin embargo, el riesgo de efectos secundarios aumenta ligeramente en comparación con el uso de testosterona sola.
Los principiantes pueden ganar aproximadamente 11 kg (25 libras) mientras queman una cantidad notable de grasa.
En estas dosis, los efectos secundarios de Anavar serán mínimos. Sin embargo, aún se pueden presentar los siguientes efectos:
Es común que los usuarios de Anavar no experimenten efectos secundarios al tomar este esteroide.
La supresión de la testosterona es casi segura; sin embargo, este efecto es leve a moderado en nuestras pruebas.
Algunos principiantes optan por no realizar una terapia post-ciclo (PCT) después de Anavar, ya que los niveles de testosterona endógena suelen recuperarse rápidamente.
No obstante, cuando se combina con testosterona, se recomienda un PCT.
El adelgazamiento del cabello es posible debido a que Anavar es un derivado de DHT. Sin embargo, si una persona no está genéticamente predispuesta a la calvicie de patrón masculino, Anavar no causará calvicie repentinamente.
Dianabol (Metandrostenolona) es un esteroide muy conocido, famoso por ser uno de los favoritos de los culturistas de los años 70, incluyendo a Arnold Schwarzenegger y otros íconos del culturismo clásico.
Sigue siendo ampliamente utilizado hoy en día y es uno de los mejores esteroides para ganar tamaño y masa muscular.
Dianabol es uno de los mejores esteroides para aumentar la fuerza, añadiendo hasta 32 kg (70 libras) en ejercicios compuestos durante un primer ciclo.
Aunque no es excesivamente duro cuando se toma en dosis modestas, es probable que los efectos secundarios sean más pronunciados en comparación con los ciclos de Testosterona y Anavar.
| Semana | Metandrostenolona |
| 1 | 10 mg / día |
| 2 | 10 mg / día |
| 3 | 15 mg / día |
| 4 | 15 mg / día |
| 5 | 20 mg / día |
Con dosis más altas, este ciclo puede añadir aproximadamente otros 7 kilos (15 libras) además de los 7 kilos (15 libras) ganados previamente con el ciclo de calentamiento.
| Semana | Metandrostenolona |
| 1 | 20 mg / día |
| 2 | 20 mg / día |
| 3 | 25 mg / día |
| 4 | 25 mg / día |
| 5 | 25 mg / día |
| 6 | 25 mg / día |
Hemos encontrado que Dianabol causa las siguientes reacciones:
El Dianabol aumentará la presión arterial de manera más significativa que la testosterona o el Anavar. Por lo tanto, se recomienda no usar un inhibidor de aromatasa (IA) antes de que aparezca cualquier signo de ginecomastia.
Para reducir el aumento de la presión arterial, lo mejor es realizar cardio 3-5 veces por semana.
La ginecomastia es posible con Dianabol, por lo que se debe seguir el mismo protocolo que con la testosterona, introduciendo Arimidex solo cuando aparezcan los primeros signos de inflamación de los pezones.
A diferencia del Anavar y la testosterona, el Dianabol es particularmente hepatotóxico, por lo que se debe tomar algún apoyo hepático durante el ciclo.
Un suplemento recomendado es el TUDCA (ácido tauroursodesoxicólico), que hemos visto que disminuye eficazmente el aumento de las enzimas hepáticas, reduciendo el estrés en el hígado.
El Dianabol no es tan androgénico como la testosterona, por lo tanto, la piel grasa y el acné son menos probables, aunque posibles.
La pérdida de cabello es menos probable en comparación con la testosterona debido a su menor androgenicidad.
Esta es la razón por la cual muchos culturistas de los años 70 conservaron sus folículos pilosos en comparación con los culturistas de hoy, que son prácticamente todos calvos.
La razón es que hoy en día los profesionales de la IFBB toman grandes dosis de compuestos muy androgénicos.
La testosterona, el Anavar y el Dianabol son los tres esteroides más utilizados por los principiantes y se consideran los más óptimos.
Sin embargo, hay otros esteroides que pueden ser adecuados para principiantes:
Algunos entrenadores de culturismo recomiendan estos compuestos para un primer ciclo, lo que puede ser peligroso.
Anadrol: Es uno de los esteroides más tóxicos y difícil de tolerar, incluso para culturistas experimentados. Puede elevar la presión arterial a niveles peligrosos y sobrecargar el hígado.
Trembolona: Es un compuesto muy potente que puede provocar reacciones adversas severas. La recuperación post-ciclo de Trembolona es difícil, dejando a los usuarios con una sensación mental baja y supresión de la testosterona. La Trembolona oral (metiltrienolona) es aún más tóxica que la inyectable, causando toxicidad hepática incluso en dosis conservadoras.
Winstrol: Aunque algunos principiantes lo usan en su primer ciclo, Winstrol es duro para el cuerpo. Es similar a Anavar en cuanto a las ganancias, pero con efectos secundarios mucho más graves. Puede causar supresión de la testosterona, daños en el hígado y elevación significativa de la presión arterial.
Superdrol: Es uno de los esteroides anabólicos más hepatotóxicos disponibles, junto con la metiltrienolona. Aunque puede producir ganancias significativas en fuerza y músculo magro, los riesgos son suficientes para desalentar incluso a los usuarios experimentados de esteroides de ciclar este esteroide regularmente, por lo que es muy inadecuado para principiantes.
Según nuestra experiencia, los mejores esteroides para principiantes son:
El mejor tipo de testosterona para principiantes suele ser el cipionato o el enantato. Estos son inyectables rentables que no necesitan ser administrados con tanta frecuencia como otras formas de testosterona y sus inyecciones no causan dolor notable.
La elección de los esteroides dependerá de los objetivos y el presupuesto de la persona.
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